Hoofdpijn bestaat in verschillende vormen en gradaties. Een van de ergste vormen van hoofdpijn is migraine. Migraine is een aandoening die je leven behoorlijk kan ontregelen. Migraine gaat gepaard met een vlammende pijn die elk moment de kop op kan steken. Een migraine-aanval kan tot 3 dagen aanhouden.
Hoe ontstaat migraine?
Migraine is –in tegenstelling tot reguliere hoofdpijn– een ‘hersenziekte’ (neurovasculaire aandoening). Migrainehoofdpijn ontstaat door samentrekking en verwijding van bloedvaten in de hersenen en dienvolgens ontstekingsverschijnselen van het hersenvlies en zuurstofgebrek van bepaalde hersencellen. Ook sommige erfelijke en hormonale factoren spelen een rol bij het optreden van migraine-aanvallen en vermoedelijk hebben migraineklachten eveneens te maken met een afwijking van de neurotransmitters. De exacte oorzaak van migraine is nog altijd een raadsel. Al met al kunnen de volgende lichamelijke, psychische en omgevingsfactoren direct of indirect een migraine-aanval uitlokken:
- Hevige emoties (verdriet, boosheid, agitatie etc.)
- Lichamelijke inspanning
- Emotionele stress
- Bepaalde voedingsstoffen en geuren
- De menstruatiecyclus (menstruele migraine)
- Algehele vermoeidheid & uitputting
De symptomen van migraine
Migraineklachten uiten zich meestal als een eenzijdige, hevige bonkende hoofdpijn die 4 tot 72 uur aanhoudt. Overige symptomen en bijverschijnselen van migraine zijn als volgt:
- Misselijkheid & overgeven
- Overgevoeligheid voor licht, geluid & bepaalde geuren
- Tijdelijk spraakgebrek of spraakverlies
- Verlamming van één kant van het gezicht of ledematen
Beweging verergert bovenstaande symptomen van migrainehoofdpijn. In 25% van de gevallen gaan aura-verschijnselen aan migraine-aanvallen vooraf. De aura’s (die doorgaans 15 tot 45 minuten voorafgaand aan een migraine-aanval worden waargenomen) manifesteren zich doorgaans als:
- Gekleurde vlekken
- Lichtflitsen & lichtfiguren
- Een wazig zicht
- Sterretjes & blinde vlekken
Ook symptomen als stemmingswisselingen, concentratieverlies, gapen, hyperactiviteit of inactiviteit kunnen een migraine-aanval aankondigen.
Hoe verhelp je migraine?
Om zeker te weten dat je migraine hebt –en niet clusterhoofdpijn, spanningshoofdpijn of iets degelijks– kun je het beste een afspraak maken met een huisarts, neuroloog of hoofdpijnspecialist binnen een gespecialiseerd hoofdpijncentrum. Bij een dergelijke arts kun je tevens terecht voor preventieve migrainebehandelingen die de hoeveelheid en intensiteit van migraine-aanvallen kunnen doen afnemen. Bij lichte migraineklachten kunnen pijnstillers dienstdoen. Voorbeelden hiervan zijn:
- Ibuprofen
- Paracetamol
- Aspirine
Voor zware migraine-aanvallen helpen synthetische tryptamines (triptanen) beter. Sumatriptan is hiervan veruit de bekendste. In bepaalde gevallen kunnen bètablokkers en anti-epileptica de frequentie van migraine-aanvallen verkleinen. Voorbeelden hiervan zijn:
- Metoprolol & Propranolol
- Flunarizine & Valproïnezuur
- Toparimaat
Een hormonenbehandeling kan soms het aantal migraine-aanvallen tijdens de menstruatie verkleinen. Het sluiten van een mogelijk gaatje tussen beide hartboezems kan migraineklachten doen verdwijnen. Het verhelpen van eventuele bloedvatafwijkingen in de longen vermindert mogelijk ook migrainehoofdpijn. Klik hier voor nog meer tips tegen migraine.
Krijg jij weleens te kampen met migraine-aanvallen en aanverwante migraineklachten? Deel hieronder jouw ervaringen, bevindingen en vragen omtrent migrainehoofdpijn!