Werking Low Gl-dieet onwaarschijnlijk

Werking Low Gl-dieet onwaarschijnlijk

Low GI… Volgens een nieuw onderzoek werkt het zogenaamde Low Gl-dieet niet, terwijl het dieet in Amerika en Engeland razend populair is. Het principe van het low Gl-dieet is om je bloedsuikerspiegel laag te houden. Zodoende krijg je minder hongergevoel en eet je dus minder. Uiteindelijk zou je daar dan van afvallen. Je kunt je

Lees verder
New York Magazine: Calorie Restriction Diet

New York Magazine: Calorie Restriction Diet

Het ‘Calorie Restriction Diet’… In de laatste editie van New York Magazine staat een artikel met de naam ‘The diet to end all diets’ (Het dieet dat alle andere diëten beëindigt). Mijn interesse was natuurlijk gelijk gewekt en ben het vrij lange stuk gaan lezen (8 pagina’s). De schrijver heeft het in dit artikel over

Lees verder
De invloed van dunne modellen op “normale” meisjes

De invloed van dunne modellen op “normale” meisjes

Dunne modellen in advertenties zorgen bij onzekere meisjes eerder voor eetbuien dan dat ze zichzelf uithongeren. Opmerkelijk is dat meisjes die wel zeker zijn van hun uiterlijk en een gezond zelfbeeld hebben, juist wel minder gaan eten na het zien van de advertenties. Terwijl je zou denken dat de invloed op die groep veel minder

Lees verder
Drie dagen diëten en 3 tot 5 kilo afvallen?!

Drie dagen diëten en 3 tot 5 kilo afvallen?!

O jee… De trend is wederom gezet. Weg met de “standaard” diëten die maanden duren. Het is tijd voor een NIEUW crashdieet gebaseerd op intermittent fasting (IF) oftewel intermitterend vasten (IV)! Dit keer is het een dieet waarbij je drie dagen moet afzien en vier dagen normaal kunt eten. Uiteindelijk zou je hiermee 3 tot

Lees verder