Omdat psyllium erg veel vocht in zich opslorpt, krijg je sneller een voldaan gevoel, waardoor de eetlust afneemt en er minder wordt gegeten. In principe zou je dankzij psylliumvezels dus moeten kunnen afvallen. Als je je echter verder verdiept in voedingsvezels, vezelsupplementen, spijsvertering, darmflora en darmproblemen, kom je er echter al snel achter dat het
Lees verder
De term ‘bacterie’ heeft voor veel mensen een negatieve, vieze of zelfs gevaarlijke ondertoon. Toch huizen er ongemerkt 1 tot 2 biljard bacteriën in en op je lichaam. Veel van deze bacteriën zijn nuttig. Sommige nuttige bacteriën ofwel kunnen van positieve invloed zijn op afvallen. Prebiotica & probiotica vormen de de sleutel tot een optimale bacteriehuishouding.
Lees verder
Diarree oftewel buikloop is dunne ontlasting. Waterige stoelgang ontstaat doordat de darmwand minder vocht aan de ontlasting onttrekt. De achterliggende oorzaak hiervan is meestal een bacterie of virus, waardoor meestal ook een gevoel van “ziekzijn” ontstaat. In dit artikel bespreken we de soorten, symptomen, oorzaken, behandelingen en medicijnen bij diarree.
Lees verder
De kleur & samenstelling van je stoelgang zeggen veel over je lichamelijke gesteldheid en gezondheid. Zo kan een afwijkende kleur van ontlasting wijzen op een ziekte of afwijking. Hierbij alles over de verschillende kleuren (bruin, groen, geel, zwart, rood, grijs e.a.) en samenstellingen (hard, zacht, waterig) van je ontlasting
Lees verder
Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS) is een medische term die wordt gebruikt voor darmen die overgevoelig zijn voor bepaalde prikkels. Andere benamingen voor deze diagnose zijn ‘spastische darm’, ‘spastische colon’ en ‘irritable bowel syndrome (IBS). Spastische of prikkelbare darmen kunnen allerlei klachten teweegbrengen, waaronder: Obstipatie: belemmerde doorgang van ontlasting (c.q. constipatie of verstopping) Harde en/of droge
Lees verder
Winderigheid ofwel flatulentie wordt gekenmerkt door overmatige gasvorming in de darmen en aanhoudend luchtverlies via de anus. Scheten of winden kunnen ontstaan bij de vertering van eiwitten, vetten of koolhydraten. Maar ook door snel schrokken, slokken of slurpen. Daarnaast zijn er darmproblemen die winderigheid kunnen veroorzaken
Lees verder