Als je wilt beginnen met hardlopen om je lichaamsvetverbranding op gang te krijgen en wilt afvallen…
Lees Meer
Als de frequentie en regelmaat van je hartslag niet voldoen aan de zuurstofbehoefte van je lichaam, dan heb je waarschijnlijk te maken met een hartritmestoornis of geleidingsstoornis. Je hart klopt dan te snel, te langzaam of onregelmatig
Cardiotraining is een absolute must als je wilt afvallen. Wandelen is een uitstekende optie om mee…
Als je wilt afvallen, dan dien je rekening te houden met je hartslag. Voor optimale vetverbranding…