Tics: wat is een tic & wat kun je ertegen doen?

Tics komen vrij veel voor, voornamelijk bij kinderen. 12 tot 15 procent van alle kinderen tussen de 4 en 15 jaar oud heeft wel eens last van een tic. Ouder schrikken nog weleens wanneer zij een tic constateren bij hun kinderen, maar dat is doorgaans niet nodig. Tics verdwijnen vaak na enkele maanden en meestal

Lees verder

Strategie: je leven omgooien & slechte gewoonten afleren

Je leven omgooien en slechte gewoonten afleren is misschien wel het moeilijkste wat er is. Vrijwel iedereen vindt het moeilijk om de comfortabele zone waarin hij/zij leeft uit te stappen en het onbekende tegemoet te treden. In dit artikel vind je daarom een strategie van vier punten om je leven te veranderen en slechte gewoonten

Lees verder

Test: gebruik jij vooral je linker of rechter hersenhelft?

Ik kwam bij toeval een soort test tegen die zou moeten uitwijzen of je meer gebruik maakt van je linker hersenhelft of juist van je rechter hersenhelft. Over het algemeen genomen is de linker hersenhelft verantwoordelijk voor logica en de rechter hersenhelft voor gevoel. De danseres Je ziet hieronder een danseres draaien, zie je haar

Lees verder

6 braintraining oefeningen om je hersenen te trainen

Braintraining omvat alle hersen oefeningen die je kunt doen om je hersenen te trainen en ontwikkelen. Sommige mensen maken er een ware sport van om hun hersenen continu te trainen en oefenen. Dat is niet zo gek, want je kunt er een hoop baat bij hebben. Denk bijvoorbeeld eens aan oude mensen die nog goed

Lees verder
brein goede voeding voor je hersenen

Brein… Top 5: gezonde voeding voor je hersenen!

Voeding is ontzettend belangrijk voor je hersenen. Gezonde voeding (met de juiste voedingsstoffen, vitamines & mineralen) kan je hersenen namelijk een enorme boost geven. Het is dan ook belangrijk om je te realiseren dat de juiste voeding je hersenen kan helpen om optimaal te functioneren. Zo kun je er bijvoorbeeld voor kiezen om simpelweg een

Lees verder