Je biologische klok kan je flink tegenwerken: je bent wakker terwijl je eigenlijk allang had moeten…
Lees Meer
Je biologische klok kan je flink tegenwerken: je bent wakker terwijl je eigenlijk allang had moeten…
Allereerst een aantal opvattingen, beweringen en (drog)redeneringen die ik zoal langs zie komen op Gezondr. Ze…
Je hoef heus geen ingenieus afslankdieet te volgen om van je overtollige kilo’s af te komen. Soms zijn simpele trucjes en kleine aanpassinkjes al voldoende om af te vallen. In dit artikel 5 handigheidjes die je van dag tot dag erg veel calorieën kunnen besparen en je een gezondere leefstijl kunnen bezorgen.
Veel mensen zijn gefixeerd – zo niet geobsedeerd – door afslanken & gewichtsverlies. De meesten van…
Velen vinden het lastig om een dieet vol te houden tijdens het weekend. Je gaat dan…
Het woord ‘dieet’ is ZO 2007. Het is helemaal in om een dieet geen dieet meer…
Wij mensen zijn doorgaans verrassend goed in het beginnen met sporten en het beginnen met diëten……