Niet de stappenteller… Niet het meetlint… En zeker niet de weegschaal… Het allerbeste hulpmiddel bij afvallen,…
Lees Meer
Als je lijdt aan slaapproblemen en dus slecht slaapt, loop je een groter risico om ongezond…
We hebben er allemaal wel eens last van: eetbuien. De welbekende en uiterst beruchte eetbui is…
Vandaag eens wat anders, namelijk de waarheid over 10 voedingsmiddelen waarvan de meeste mensen denken dat…
Je bent net goed bezig met je dieet en dan word je mee uit eten gevraagd……
Binnen de voedingsleer ontstaan continu nieuwe begrippen. Tot de belangrijkste van deze begrippen behoren lege calorieën…
De gevolgen van overgewicht oftewel corpulentie zijn veelal lange-termijn- en ver-van-je-bed-gevolgen. Zo zijn er niet veel…
Het grote nadeel van gezond voedsel is dat veel mensen het veel minder lekker vinden dan…
Met vitarexia wordt een gebrek aan vitamines bedoeld. Het betekent niet per definitie dat je te weinig eet. Het is veeleer een teken dat je te ongezond eet. De beste remedie voor vitarexia is dan ook gezonder eten. Dus meer natuurproducten en minder fabrieksmatig bewerkte, kant-en-klare en voedingsstofloze gemaksvoeding