Pijn ribben: 8 heersende oorzaken van ribklachten

Pijn ribben: 8 heersende oorzaken van ribklachten

Omdat de ribbenkast een ingewikkeld geheel is en flinke klappen te verduren kan krijgen, krijgen relatief veel mensen te maken met pijn in de ribben. In dit artikel vind je 8 mogelijke oorzaken van pijn nabij de ribbenkast, van kneuzingen tot breuken en van longklachten tot kraakbeenontstekingen.

Lees verder
Voeding & botontkalking: 6 voedingstips tegen osteoporose!

Voeding & botontkalking: 6 voedingstips tegen osteoporose!

Osteoporose betekent letterlijk ‘poreuze botten’. Osteoporose ofwel botontkalking houdt dan ook in dat je botten verzwakken doordat de concentratie van mineralen in je botten afneemt. Doorgaans merk je niks van botontkalking, totdat je plotseling een bot breekt… Maar dan is het helaas al te laat. Daarom hierbij een aantal tips om je botten sterk te

Lees verder
Houd rekening met je lichaamstype: ectomorf, mesomorf & endomorf

Houd rekening met je lichaamstype: ectomorf, mesomorf & endomorf

We hebben het op gezondr al vaker gehad over BMI (Body Mass Index) en vetpercentage. De belangrijkste reden waarom je vetpercentage veel meer zegt over de lichamelijke gesteldheid dan de BMI is omdat de BMI alleen rekening houdt met massa en lengte. Je vetpercentage zegt echter veel meer over je lichamelijke gezondheid omdat deze voorbijgaat

Lees verder