Moeiteloos afvallen met 7 simpele tips!

Moeiteloos afvallen met 7 simpele tips!

Afvallen zonder er moeite voor te doen… Dat klinkt toch als een sprookje?! Maar het is mogelijk en eigenlijk zelfs vrij simpel. Vooral voor mensen die een zittend beroep hebben of geen tijd hebben om te sporten, is deze manier van lijnen ideaal. Deze afslankmethode kost geen extra tijd, geld of moeite. En laat je

Lees verder
veel afvallen snel

Veel afvallen in 8 eenvoudige stappen

Als je veel wilt afvallen zijn er allerlei dingen waar je om moet denken. Ten eerste moet je bedenken dat het lang heeft geduurd om de kilo’s aan te komen. Verwacht daarom niet dat veel afvallen je in een paar weken lukt. Dit zorgt er alleen maar voor dat je schuldgevoelens krijgt als je het

Lees verder
Effectief afvallen: 5 afslanktips die je leven zullen veranderen

Effectief afvallen: 5 afslanktips die je leven zullen veranderen

Effectief afvallen is geen gemakkelijke opgave zoals je waarschijnlijk al hebt ondervonden. Je merkt dat je lievelingsjurk niet meer goed past en je favoriete spijkerbroek zit ook niet meer zo lekker als vroeger. Je wilt hier verandering in brengen, maar je weet eigenlijk niet precies waar je moet beginnen. Er zijn allerlei middeltjes en methodes

Lees verder
snel afvallen

Snel afvallen: 6 simpele tips die 100% zeker werken

Snel afvallen wil iedereen. Maar hoe kun je dit bereiken? Vaak zijn methodes om snel af te vallen niet goed voor je lichaam omdat je bijvoorbeeld veel te weinig calorieën binnenkrijgt of de balans in het soort eten ver te zoeken is. Daarom heb ik een aantal tips op een rijtje gezet die 100% zeker

Lees verder
Mislukte afslankpogingen bestaan niet

Mislukte afslankpogingen bestaan niet

Veel mensen stoppen met gezond en gematigd eten omdat ze er niet snel genoeg door afvallen. Om exact dezelfde reden eindigen talloze sportschoenen op zolder of in de schuur. Op een vrij willekeurig moment ziet men het simpelweg niet meer zitten om tijd en energie in het afslankproces te investeren en bestempelt men een afslankpoging

Lees verder
10 tips voor snel afvallen & vlug gewichtsverlies

10 tips voor snel afvallen & vlug gewichtsverlies

Heel snel afvallen is iets wat vrijwel iedere diëter graag zou zien. Dat is logisch, want afvallen zelf is doorgaans niet leuk en het resultaat wel… Dus hoe sneller, hoe beter natuurlijk. In dit artikel vind je daarom 10 concrete tips voor snel afvallen en gewichtsverlies. Ga er vandaag nog mee aan de slag

Lees verder
crashdieet snel-afvallen-dieet

Snel afvallen dieet: het gezondste crashdieet der ongezonde diëten!

Hoewel wij op Gezond’r geen fan zijn van een zogenaamd ‘snel-afvallen-dieet’ oftewel crashdieet waarbij je véél te weinig calorieën binnenkrijgt op een dag, merken we dat de meeste van onze lezers tóch op zoek blijven naar die ENE manier om héél snel héél veel kilo’s kwijt te raken. Voor diegenen deze informatie over crashdiëten… Nieuwsalarm:

Lees verder
jojo-effect te snel afvallen

Jojo-effect: jojoën tijdens afvallen voorkomen, doe je zó!

Te snel afvallen is de belangrijkste oorzaak van jojoën oftewel het jojo-effect. Ook al hebben we er jaren over gedaan om 10, 20 of 30 kilo overgewicht op te bouwen, dan nog willen we die kilo’s er binnen enkele maanden, of liever nog enkele weken, er weer vanaf hebben. En dat is nu precies de

Lees verder