Inmiddels heb ik 5 verschillende sportscholen versleten en evenzoveel redenen bedacht om fitnessabonnementen op te zeggen.…
Ik kan beginnen met een paar peptalk-achtige opmerkingen zoals: Wil jij de kwaliteit van je leven…
Hoewel fitnesscentra absoluut kunnen bijdragen aan een vitaler lichaam, zijn de sportschool en vitaliteit niet onlosmakelijk met elkaar verbonden. Alles wat je in de sportschool kunt bewerkstelligen, kun je namelijk ook thuis doen. In dit artikel bespreken we de voor- en nadelen van thuisfitness t.o.v. fitnesscentra
Veel mensen hebben thuis fitnessapparaten staan. Het voordeel van fitness-appatatuur voor thuisgebruik is namelijk dat het tijdbesparend is omdat je in je eigen huis direct aan de slag kan. In dit artikel bespreken we de top 5 beste fitnesstoestellen die je thuis kunt gebruiken
Spinning is (helaas) NIET de beste manier om je te helpen met afvallen. De belangrijkste reden…
Er wordt de laatste tijd veel geschreven over de calorieën die je zou verbranden door het…