Nicotineverslaving: gevaren, symptomen & behandeling
Nicotine is een natuurlijke stof die voorkomt in planten uit de nachtschadefamilie. Nicotine is biologisch gezien een neurotoxine oftewel zenuwgif, bedoeld om planten te weren tegen vraat door plantenetende insecten en grotere herbivoren. Om die reden wordt nicotine veelvuldig verwerkt in (biologisch inzetbare) insecticiden: insectenbestrijdingsmiddelen en plantenbeschermingsmiddelen. Enkele voorbeelden van nicotinerijke planten zijn: Tabaksplanten Tomatenplanten
Lees verder
Elk weekend hoofdpijn? Koffieverslaving of cafeïnegewenning!
Heb je ieder weekend hoofdpijn? Vraag jezelf dan eens af of je doordeweeks veel koffie drinkt! Er zijn namelijk heel veel mensen die op hun werk veel koffie drinken, maar thuis niet… zeker niet ‘s weekends. Dus als zij vrijdagmiddag hun laatste noemenswaardige dosis cafeïne hebben genuttigd, treden zaterdagochtend de eerste ontwenningsverschijnselen op en zondagmiddag
Lees verder
Stoppen met roken & laserbehandeling: werken lasers tegen rookverslaving?
Iedereen kan en mag een laser aanschaffen om ermee op iemands huid te schijnen. Laseren helpt echter niet om te stoppen met roken. Prof. Edzard Ernst publiceerde dan ook al in 2003 bewijs dat een laser geen effect heeft op stoppen met roken
Lees verder
Stoppen met blowen: 5 tips om te kappen met wiet of hasj
Blowen is het inhaleren van rook die THC-houdende cannabis bevat. Stoppen met blowen is niet eenvoudig. Na jarenlange routine is blowen namelijk een mentale verslaving, een gewoonte of een uitvlucht geworden. Daarom hierbij 5 praktische tips om te stoppen met blowen
Lees verder
Wat doet alcohol met je? De gevolgen van alcoholgebruik…
De winning van alcohol oftewel ethanol uit suikers is een van de oudste biochemische processen die bekend zijn onder de mensheid. In de prehistorie kende men het bedwelmende effect van alcohol al. De destillatie en isolatie van alcohol en alcoholische dranken liet echter luttele eeuwen langer op zich wachten. Zuivere, watervrije, alcohol werd pas in
Lees verder
Te veel eten: 4 redenen waarom we overeten + oplossingen
Te veel eten is een verslaving (eetverslaving). Veel mensen denken dat ze te veel eten omdat ze te weinig wilskracht hebben. De echte, achterliggende oorzaak ligt meestal veel dieper. De eerste stap is dan ook om uit te zoeken waar de oorzaken van jouw overmatige eetgedrag liggen. Waarom eet je teveel? In dit artikel vind
Lees verder
De immense invloed van junkfood op de gezondheid
Onderzoek naar Amerikaanse eetgewoonten door The American Institute of Cancer Research (AICR) toont aan dat bijna een kwart van de calorieën die we wereldwijd eten uit voedingsstofarme producten –oftewel junkfood– afkomstig is. Als een vierde deel van wat we eten junkfood is, dan zou in een plan om af te vallen de nadruk moeten liggen
Lees verder
4 handige tips: Zo kun je stoppen met koffie drinken!
Heb jij ook weleens flinke hoofdpijn op zaterdag- of zondagochtend terwijl je geen alcohol hebt gedronken de avond ervoor? Dan zou het heel goed kunnen dat je lichtelijk verslaafd bent aan cafeïne, althans als je doordeweeks redelijk veel koffie drinkt… Cafeïne-verslaving Krijg je hoofdpijn als je een of twee dagen geen (of beduidend minder) koffie
Lees verder
Altijd zin in zoetigheid? Suikerverslaving behandelen!
Heb jij ook altijd zin in zoet na het eten of laat in de avond? Of misschien wel de hele dag door? Het is een groot probleem voor heel veel mensen in de westerse wereld, want als je eenmaal gewend bent aan suiker, dan is het lastig om er van af te blijven. Herkenbaar? Dan
Lees verder
