Veel mensen vragen zich af wat meditatie nou eigenlijk precies is en waarom je überhaupt zou…
Met ‘alternatieve geneeswijzen’ worden alle therapieën, medicamenten en behandelingen bedoeld waarvan men de geneeskundige effectiviteit nooit…
Bij fitnessoefeningen worden steeds vaker ballen gebruikt. Zo kan een bal als gewicht, ondersteuning of verhoging dienen bij bepaalde vormen van krachttraining en cardiofitness. We onderscheiden de o.a. fitnessballen, gymballen, yogaballen, pilatesballen, medicine balls, swiss balls, toning balls en kettlebells
Hoewel men in de jaren ’60 hoopte dat yoga een tijdelijke hype zou blijken, is yoga…
Na een lange dag achter de computer, voelen veel mensen zich duf, moe, stijf en chagrijnig.…
Hyperventilatie is een “verkeerde” manier van ademhalen. Je ademhaling gaat te snel en/of te diep, waardoor…
Op het gebied van sport zijn er veel methodes en technieken gekomen en gegaan (denk aan…
Ik kan een hele lijst opnoemen met specifieke voordelen van 30 minuten bewegen per dag, maar…
Vrouwen met kleine borsten zijn vaak jaloers op vrouwen met grotere borsten. Het gras is tenslotte…