Naam: Dr. Siegal’s Cookie Diet
Dieetsoort: Maaltijdvervangers / dieet op basis van specifiek voedingsmiddel
Aantal calorieën per dag: +/- 800 kcal. per dag
Caloriewaarde:
- N.v.t. (geen sprake van caloriebeperking)
- Calorisch stabiel (2000 – 2500 kcal. per dag)
- Caloriebeperkend (1500 – 2000 kcal. per dag)
- Caloriearm (1000 – 1500 kcal. per dag)
- Crashdieet (<1000 kcal. per dag)
Dr. Siegal’s Cookie Diet – In het kort
Het originele Cookie Diet (koekjesdieet) werd in 1975 bedacht door Dr. Siegal. In 2006 kreeg Siegal te maken met een faillissement, wat wordt toegeschreven aan financiële wandaden van het bedrijf dat de koekjes in Siegal’s naam verkocht. Sinds 2007 verkopen Siegal en zijn zoon de koekjes rechtstreeks aan de klant. Binnen het originele Cookie Dieet van Dr. Siegal mogen 6 koekjes per dag worden gegeten. De koekjes zijn verkrijgbaar in 5 verschillende smaken (haver, rozijnen, chocolade, bosbes, banaan en kokosnoot). De koekjes bevatten veel eiwitten, bijna geen koolhydraten en helemaal geen vetten, maar zouden desalniettemin alle voedingsstoffen bevatten die het menselijk lichaam dagelijks nodig heeft. Volgens de Amerikaanse arts Dr. Siegal zouden de speciale Cookie Diet koekjes dankzij een geheime formule het hongergevoel onderdrukken. De koekjes kunnen per week worden ingekocht. Per koekje (pak van 42 stuks) betaal je dan EUR 1,10.
Dr. Siegal’s Cookie Diet – Voedingsschema en richtlijnen
Dr. Siegal’s Cookie Dieet combineert 6 koekjes met een lichte avondmaaltijd. Dr. Siegal’s Cookie Diet kent het volgende voedingsschema:
- Ontbijt: ’s Ochtends neem je 1 Cookie Diet koekje.
- Tussendoortje:Rrond 10.00 uur neem je 1 Cookie Diet koekje.
- Lunch: ’s Middags neem je 1 Cookie Diet koekje.
- Tussendoortje: Rond 16.00 uur neem je 1 Cookie Diet koekje.
- Diner: ’s Avonds neem je een lichte, caloriearme, vetarme en koolhydraatarme maaltijd, van +/- 300 kcal.
- Tussendoortje: Rond 20.00 uur neem je 1 Cookie Dieet koekje.
Dr. Siegal’s Cookie Diet – Belangrijkste voedingsmiddelen
Het enige belangrijke levensmiddel in Dr. Siegal’s Cookie Dieet is:
- Dr. Siegal’s Cookies
Dr. Siegal’s Cookie Diet – Tot slot
De dagelijkse caloriewaarde van Dr. Siegal’s Cookie Diet is 800 kilocalorieën. Dat is 300 calorieën in de vorm van een gematigde avondmaaltijd en 500 calorieën aan koekjes.
Andere diëten in de categorie maaltijdvervangers
BCM Dieet
Be In Shape dieet
Cambridge dieet
Herbalife dieet
Hollywood Cookie Diet
Modifast dieet
Slank Vitaal dieet
SlimFast dieet
Weight Care dieet
Streep Je Slank dieet