Vandaag kwam ik op de website Opgewicht.net (inmiddels Gripopkoolhydraten.nl) van Yvonne Lemmers en moest erg lachen om de 1-minuut test aan de linkerzijde, waarin duidelijk zou moeten worden of je een koolhydraatverslaafde bent. De 8 vragen die je voorgeschoteld krijgt zijn als volgt:
- Ik vind het moeilijk om af te vallen of op gewicht te blijven?
- Ik krijg na het eten van een volledig ontbijt, trek voordat het lunchtijd is?
- Wanneer ik zin heb in een tussendoortje eet ik meestal een stuk fruit of chips, koekjes, ontbijtkoek, crackers of snoepgoed.
- Ik word sloom na een uitgebreide maaltijd?
- Ik heb last van stemmingswisselingen?
- Tussen de maaltijden drink ik frisdranken of vruchtendranken gezoet met suiker of kunstmatige zoetstof.
- Ik drink koffie en/of thee met suiker of zoetjes
- Ik eet vaak kauwgom of snoepjes (gewone of suikervrije)
Als je meer dan 3 vragen met JA beantwoordt, dan heb je volgens diëtiste Yvonne Lemmers een koolhydraatverslaving en kun je -heel subtiel- contact met haar opnemen voor begeleiding via een telefoonnummer.
Praktijk Yvonne Lemmers bomvol koolhydraatverslaafden
Het zal wel druk zijn in de praktijk van Yvonne Lemmers, want ik weet zeker dat iedereen tenminste 3 keer ‘ja’ zou antwoorden op de bovenstaande vragen. En iedereen lijdt dus aan een koolhydraatverslaving, aldus Yvonne Lemmers.
Soms liggen de goede ideeën om nieuwe klanten te werven voor het oprapen *kuch*. Het is misschien handig om de uitspraken van diëtisten ook met een korreltje zout te nemen en ze niet klakkeloos te vertrouwen, zo blijkt maar weer.
Heb jij ervaring met diëtiste Yvonne Lemmers of met haar boek ‘Grip op Koolhydraten’? Deel hieronder jou mening!
