Fitness

10-feiten-over-fitness-dingen-die-je-moet-weten-over-sporten

10 Feiten over Fitness – Dingen die je Moet Weten over Sporten

Door Ilse

thuis-sporten-tips-om-het-vol-te-houden

Thuis Sporten: de Beste Tips om het Vol te Houden

Door Ilse

absi-nieuw-beter-alternatief-bmi

ABSI: nieuw (en wellicht beter) alternatief voor BMI

Door Ilse

CrossFit: intensieve fitness-variant voor totale fitheid!

Door Ilse

wintersportblessures voorkomen

Wintersportblessures: spieren voorbereiden op wintersport!

Door Ilse

ideale-sportschoen-kiezen

Hoe kies ik de ideale sportschoen c.q. fitness-schoen?

Door Ilse

Hoe kun je je cholesterol verlagen?

Door Ilse

Looptechniek: optimale techniek voor joggen/hardlopen

Door Ilse

slechte eetgewoonten feestdagen

De slechtste eetgewoonte tijdens de feestdagen…

Door Ilse

tabata-protocol-beste-intervaltraining

Tabata Protocol: intervaltraining op z’n best

Door Ilse

burpee oefening burpees

Burpees: al je spieren trainen met één burpee-oefening…

Door Ilse