Ik kan beginnen met een paar peptalk-achtige opmerkingen zoals: Wil jij de kwaliteit van je leven…
Lees Meer
Ik kan beginnen met een paar peptalk-achtige opmerkingen zoals: Wil jij de kwaliteit van je leven…
Na een lange dag achter de computer, voelen veel mensen zich duf, moe, stijf en chagrijnig.…
Lusteloosheid is een gevoel. ‘Lusteloos’ is dan ook een gewaarwording die door iedereen op een andere…
Iedereen kent mensen die altijd slank zijn en blijven, ongeacht hun eetgedrag en beweegpatroon. Logischerwijs wekt…
Iedereen weet dat beweging talloze belangrijke voordelen met zich meebrengt. Zo is beweging onmisbaar voor een…
Ik kan een hele lijst opnoemen met specifieke voordelen van 30 minuten bewegen per dag, maar…