Op de billen afvallen, is iets dat veel mensen willen… Een veelgestelde vraag onder vrouwen blijft…
Een vraag die vaak gesteld wordt is of je plaatselijk kunt afvallen met een dieet of…
Vochtophoping in het bovenlichaam wordt doorgaans onderverdeeld in drie afzonderlijke regio’s… Vochtstapeling in de borstkas oftewel…
Cardio is uitstekend om calorieën te verbranden, maar kan ook bijdragen aan een mooi gevormde bilpartij.…
Cellulite is oppervlakkig vetweefsel dat in het oog springt door een verslechterde doorbloeding. 90 procent van…
Als je van een dikke buik af wilt, heeft het geen zin om uitsluitend eindeloze reeksen…
Met de juiste bilspieroefeningen kun je zowel je bilspieren trainen als het vet op je billen verbranden. Zodoende krijg je mooie, ronde, strakke & bovendien super-sexy billen! Volg de top 10 bilspieroefeningen (met uitleg) in dit artikel en je zult al binnen enkele weken merkbare en zichtbare resultaten aan je billen bemerken