melk ongezond koemelk gezondheid

Koemelk gezond? Melk = ongezond + nergens goed voor…

Melk is NIET goed voor elk… De witte motor is tegen een muur van tegenberichten te pletter geslagen… En je lichaam schreeuwt niet om zuivel, maar door toedoen van zuivel… Hoewel de zuivelindustrie nog steeds het tegendeel beweert, is uit verschillende wetenschappelijke studies gebleken dat koemelk (maar ook veel andere zuivelproducten zoals bepaalde soorten yoghurt

Lees verder
Voeding & botontkalking: 6 voedingstips tegen osteoporose!

Voeding & botontkalking: 6 voedingstips tegen osteoporose!

Osteoporose betekent letterlijk ‘poreuze botten’. Osteoporose ofwel botontkalking houdt dan ook in dat je botten verzwakken doordat de concentratie van mineralen in je botten afneemt. Doorgaans merk je niks van botontkalking, totdat je plotseling een bot breekt… Maar dan is het helaas al te laat. Daarom hierbij een aantal tips om je botten sterk te

Lees verder
Calcium zorgt voor sneller afvallen & gewichtsverlies

Calcium zorgt voor sneller afvallen & gewichtsverlies

Enkele wetenschappers van de Franse Université Laval hebben onlangs een onderzoek afgerond (gepubliceerd in British Journal of Nutrition) waarin het verband tussen afvallen en calciuminname werd bestudeerd en aangetoond. Het Franse onderzoek – onder leiding van Dr. Angelo Tremblay – heeft uitgewezen dat voldoende calcium ervoor zorgt dat je sneller gewicht verliest en dus makkelijker

Lees verder

Zijn eieren gezond? 5 feiten over het ei & cholesterol

Enkele decennia lang werd het kippenei bestempeld als slecht voor de gezondheid. Maar de laatste jaren blijkt steeds vaker uit onderzoek dat regelmatig een ei eten juist érg gezond is. In dit artikel 5 feiten over het ei van de kip (bron)… Ei-feiten Gemiddeld één ei per dag eten, is gezond. Je krijgt er géén

Lees verder