Trainingsschema hometrainer: Afvallen met de beste hartslag
Een hometrainer kan behoorlijk saai worden als je regelmatig hometraint en geen variatie aanbrengt in je trainingsprogramma. Nu kan dat wel lekker zijn als je bijvoorbeeld naar GTST kijkt tijdens je training, maar voor iedereen die een leuker trainingsschema voor zijn/haar hometrainer wil, heeft Fitsugar.com het hometrainen iets interessanter gemaakt… Het onderstaande schema is weergegeven
Lees verder