FODMaP-dieet: effectieve eetvoorschriften ter behandeling van PDS

FODMaP-dieet: effectieve eetvoorschriften ter behandeling van PDS

Het FODMaP-dieet is een eetregime ter behandeling van prikkelbare darm syndroom (PDS) oftewel spastische darmklachten. PDS wordt gekenmerkt door buikklachten, waaronder buikpijn, darmkramp, een opgeblazen gevoel, onregelmatige ontlasting, diarree of juist verstopping. Aangezien dit eetpatroon vrij is van FODMaP’s of in ieder geval nauwelijks FODMaP’s levert, staat het tevens bekend als: FODMaP-arm dieet Laag FODMaP-dieet

Lees verder
Antibiotica kunnen darmflora vernietigen & prikkelbare darm (PDS) uitlokken

Antibiotica kunnen darmflora vernietigen & prikkelbare darm (PDS) uitlokken

Antibiotica zijn medicamenten die bacteriën doden. De symptomen die zo typerend zijn voor een prikkelbare darm oftewel PDS (waaronder lage buikpijn, een opgeblazen gevoel, een opgezwollen buik, spijsverteringsproblemen, voedselintolerantie-achtige verschijnselen, misselijkheid, braken, darmlekkages en ontlastingsproblemen zoals onregelmatigheid, kleurverandering, obstipatie & diarree) zijn maar al te vaak gerelateerd aan antibioticagebruik. Als je van jongs af aan

Lees verder
Diarree: oorzaak, behandeling & medicijnen bij buikloop

Diarree: oorzaak, behandeling & medicijnen bij buikloop

Diarree oftewel buikloop is dunne ontlasting. Waterige stoelgang ontstaat doordat de darmwand minder vocht aan de ontlasting onttrekt. De achterliggende oorzaak hiervan is meestal een bacterie of virus, waardoor meestal ook een gevoel van “ziekzijn” ontstaat. In dit artikel bespreken we de soorten, symptomen, oorzaken, behandelingen en medicijnen bij diarree.

Lees verder
stoelgang kleur ontlasting zwart groen geel rood

Kleur ontlasting: groene, gele, grijze, zwarte & rode stoelgang

De kleur & samenstelling van je stoelgang zeggen veel over je lichamelijke gesteldheid en gezondheid. Zo kan een afwijkende kleur van ontlasting wijzen op een ziekte of afwijking. Hierbij alles over de verschillende kleuren (bruin, groen, geel, zwart, rood, grijs e.a.) en samenstellingen (hard, zacht, waterig) van je ontlasting

Lees verder
spastische darm prikkelbaredarmsyndroom PDS

Spastische darm: 6 tips bij Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS) is een medische term die wordt gebruikt voor darmen die overgevoelig zijn voor bepaalde prikkels. Andere benamingen voor deze diagnose zijn ‘spastische darm’, ‘spastische colon’ en ‘irritable bowel syndrome (IBS). Spastische of prikkelbare darmen kunnen allerlei klachten teweegbrengen, waaronder: Obstipatie: belemmerde doorgang van ontlasting (c.q. constipatie of verstopping) Harde en/of droge

Lees verder
winderigheid voorkomen verhelpen

Winderigheid voorkomen: 9 tips tegen “scheten laten”

Winderigheid ofwel flatulentie wordt gekenmerkt door overmatige gasvorming in de darmen en aanhoudend luchtverlies via de anus. Scheten of winden kunnen ontstaan bij de vertering van eiwitten, vetten of koolhydraten. Maar ook door snel schrokken, slokken of slurpen. Daarnaast zijn er darmproblemen die winderigheid kunnen veroorzaken

Lees verder
obstipatie oorzaak darmverstopping

Darmverstopping: belangrijkste oorzaken constipatie c.q. obstipatie

Constipatie betekent een verstopping in de darmen oftewel een darmverstopping. Je kunt in dat geval niet of nauwelijks naar het toilet, en dat wordt na verloop van tijd vervelend (opgeblazen gevoel) en soms zelfs pijnlijk. Constipatie zorgt er namelijk niet alleen voor dat ontlasting zich ophoopt, maar ook dat darmgassen zich verzamelen. Hierdoor krijg je

Lees verder