Je kent het fenomeen vast wel: je zit rustig op een stoel en ineens hoor je knorrrrrr, brrrrrrl: een gênant geluid vanuit de buikregio die niet afkomstig is van een wind… Extreem veel mensen vragen zich af wat een knorrende maag betekent en waardoor het rommelen van de maag wordt veroorzaakt. Het rommelen, knorren of
Lees verder
Met enige regelmaat komen er reacties binnen van mensen die nooit honger hebben. Er worden termen gebruikt als ‘niks kunnen wegkrijgen’ en ‘geen hap door de keel krijgen’. En ook deze: “kauwen en slikken klinkt zo simpel, maar het lukt me gewoon niet”… “Ik moet mezelf dwingen om te eten”… En “Zonder dat iemand me
Lees verderHongergevoel wordt door iedereen anders geïnterpreteerd. De een negeert het; de ander rent hysterisch naar de ijskast. Daarnaast eten mensen om verschillende redenen. De een heeft écht trek, bijvoorbeeld na een dag zwaar-lichamelijke arbeid; de ander heeft de hele dag op de bank gelegen en voelt een soort van schijnhonger. Dit komt omdat er twee
Lees verderDe meeste diëten werken niet omdat ze je op den duur met een enorm hongergevoel opzadelen. Vroeg of laat geef je je aan dit hongergevoel over en prop je jezelf vol met de eerste de beste zak chips die je te pakken kunt krijgen. En weer een rampzalige dag in je leven die je nooit
Lees verder
Toen je klein was heb je vast wel eens gehoord van je ouders dat we nooit écht honger hebben in Nederland, maar alleen trek. Als wij honger hebben dan krijgen we een gevoel van misselijkheid en hoofdpijn. In werkelijkheid is dit geen echte honger, want echte honger voel je in je keel. Dr. Joel Fuhrman
Lees verder
Grapefruits zijn lange tijd extréém populair geweest onder mensen die een paar kilo’s te veel met zich meedroegen. In de jaren 80 was het zelfs een trend om het Grapefruit Dieet te volgen. Nu was dat objectief gezien helemaal niet zo’n geweldig dieet, omdat je er slechts 800 kilocalorieën per dag mee binnenkreeg; het is
Lees verder
Roken en afvallen gaan verrassend vaak samen bij meisjes tussen de 14 en 18 jaar, zo blijkt uit een Brits onderzoek. Meisjes in deze leeftijdscategorie die op dieet zijn, hebben ten minste een twee keer zo grote kans om te beginnen met roken… Dieet versus roken Op 14- tot 18-jarige leeftijd denk je doorgaans nog
Lees verder