kalium kaliumtekort kaliumoverschot

Kalium: de gevolgen van kaliumtekort, kaliumoverschot & kaliumsupplementen…

Kalium is een onmisbaar ofwel essentieel mineraal. Dit betekent dat een kaliumtekort gevaarlijk kan zijn voor het menselijk lichaam en de humane gezondheid. Kalium is namelijk medeverantwoordelijk voor: Overdracht van zenuwprikkels Aanmaak van lichaamseiwitten Instandhouding van een “normale” hartslag Regulering van de bloeddruk & bloedsuikerspiegel Interne vochthuishouding Daarnaast helpt het mineraal kalium bij het verwijderen

Lees verder
Enzymen & co-enzymen: 5 tips m.b.t. je enzymatische gezondheid

Enzymen & co-enzymen: 5 tips m.b.t. je enzymatische gezondheid

Enzymen zijn eiwitten die bepaalde reacties starten, stoppen, versnellen of vertragen. Co-enzymen zijn minuscule componenten (o.a. vitamines, mineralen en spoorelementen) die een enzym nodig heeft om zijn werk te kunnen doen. Zodoende maken enzymen en co-enzymen bepaalde lichaams-chemische reacties en processen mogelijk. Enkele voorbeelden hiervan zijn: Afslanken Vet verbranden Voedsel verteren Cellen beschermen Ontgiften Enzymen

Lees verder
De voordelen en nadelen van ontgiften

De voordelen en nadelen van ontgiften

Ontgiften (ook wel “detoxen” genoemd) is een zeer rigoureuze methode waarmee je je lichaam kunt reinigen en waardoor je kunt afvallen. De meningen over ontgiften zijn verdeeld. Sommigen zijn overtuigd van de voordelen van ontgiften, anderen zien het als een groot kwaad. In dit artikel lees je een aantal mogelijke voor- en nadelen van ontgiften.

Lees verder

Ontslakken – Wat is een ontslakkingskuur?

Ontslakken ofwel een ontslakkingskuur heeft niets te maken met slijmerige beestjes die een huisje op hun rug meezeulen. Met “slakken” worden in dit geval afvalstoffen bedoeld die zich door de jaren heen in je lichaam hebben verzameld. Voorbeelden van slakken zijn nicotine, cafeïne, alcohol, pesticiden, zware metalen, synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen en conserveermiddelen. Een

Lees verder
Echte honger versus de westerse beleving van honger

Echte honger versus de westerse beleving van honger

Toen je klein was heb je vast wel eens gehoord van je ouders dat we nooit écht honger hebben in Nederland, maar alleen trek. Als wij honger hebben dan krijgen we een gevoel van misselijkheid en hoofdpijn. In werkelijkheid is dit geen echte honger, want echte honger voel je in je keel. Dr. Joel Fuhrman

Lees verder