Veel mensen vragen zich af wat meditatie nou eigenlijk precies is en waarom je überhaupt zou…
Sommigen schamen zich voor een middagdutje… Een siësta is immers voorbehouden aan Spanjaarden, Mexicanen, bejaarden en…
Om jezelf emotioneel, mentaal en lichamelijk op te laden, hoef je niet per se een langdurige…
Geduld is een prachtige eigenschap. Geduld brengt rust, innerlijke vrede, beheerstheid, doelgerichtheid en overzicht. Toch zijn…
Veel mensen zijn slecht in organiseren, oriënteren en/of overzicht houden. Hierdoor ontstaat onzekerheid, chaos en negatieve…
Misschien ken je het gevoel: je hebt moeite om je op één ding te concentreren, je…