Slaapapneu: symptomen & behandeling bij Slaap Apneu Syndroom (SAS)

Slaapapneu: symptomen & behandeling bij Slaap Apneu Syndroom (SAS)

Snurken wordt nog weleens als humoristisch beschouwd. Snurken biedt echter weinig reden om te lachen, en is vaak zelfs een symptoom van slaapapneu. Slaapapneu betreft een slaapstoornis waarbij iemand moeite heeft om te ademen tijdens de slaap. Slaapapneu wordt veroorzaakt door een verslapping van de spieren achterin de keel. De verslapte keelspieren blokkeren de doorgang

Lees verder
baby slaapt slecht

Baby & slaap: 7 tips om je kindje lekker te laten slapen

Als je baby niet slaapt, is huilen doorgaans het resultaat. Wanneer je baby niet kan slapen, kun jij dus ook niet slapen. Als de slaapproblemen van je kindje zich dagelijks voordoen, kun je wanhopig of zelfs krankzinnig worden door slaapgebrek. Daarom geef ik in dit artikel 7 ‘ baby slaap tips’ om ervoor te zorgen

Lees verder
Afvallen & alcohol: 6 tips om alcohol in gezond dieet op te nemen

Afvallen & alcohol: 6 tips om alcohol in gezond dieet op te nemen

Alcohol in combinatie met een caloriebeperkend afslankdieet is lang controversieel geweest omdat je er dik van zou worden. Alhoewel er zeker een verband bestaat tussen een hoge alcoholconsumptie enerzijds en overgewicht anderzijds, betekent dat niet per se dat je helemaal geen alcoholische versnaperingen mag gebruiken als je wilt afvallen… In combinatie met alcohol… Dat alcohol

Lees verder