Er zijn mensen die uitsluitend skiën, snowboarden, schaatsen en/of langlaufen tijdens een wintersportvakantie. In dat geval…
Lees Meer
Fibromyalgie is chronische en langdurig aanhoudende pijn en stijfheid in spieren, pezen, peesaanhechtingen en/of gewrichtsbanden. Fibromyalgie…
Creatine wordt al jaren binnen de sportwereld gebruikt. Desalniettemin zijn er talloze onduidelijkheden rondom creatinegebruik… Hoeveel…
Hoe sneller je stofwisseling, des te meer energie je lichaam verbruikt en des te sneller je lichaam calorieën verbrandt. Een snelle stofwisseling is dan ook ideaal als je wilt afvallen. Een trage of langzame stofwisseling werkt daarentegen averechts bij vermageren & gewichtsverlies. Daarom vind je in dit artikel 5 tips om een langzame stofwisseling te versnellen
Misschien ken je het fenomeen… Je schiet wakker van een helse pijn in je voet en…
Iedereen weet waarschijnlijk wel dat je zou moeten rekken en strekken. Niet alleen voor het sporten,…