Op talloze websites –waaronder verrassend veel Nederlandstalige– valt te lezen dat een vitamine B12-tekort niet of…
Het menselijk lichaam kan niet zonder vitamine D. De essentiële vorm van vitamine D voor de…
Vitamine A oftewel ‘retinol’ is van cruciaal belang voor je immuunsysteem en lichamelijke groei en ontwikkeling en onmisbaar voor je ogen, huid en haar. Hierbij een lijst met vitamine A-rijke voeding en alles over een vitamine A-tekort en -overschot en de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) en maximaal veilige bovengrens van vitamine A
Vitamine B12 is een vitamine uit het B-complex. B12 is een verzamelnaam voor 4 varianten van…
Met vitarexia wordt een gebrek aan vitamines bedoeld. Het betekent niet per definitie dat je te weinig eet. Het is veeleer een teken dat je te ongezond eet. De beste remedie voor vitarexia is dan ook gezonder eten. Dus meer natuurproducten en minder fabrieksmatig bewerkte, kant-en-klare en voedingsstofloze gemaksvoeding
Vitamine C (ascorbinezuur) is een in water oplosbare vitamine en een krachtig antioxidant. Vitamine C neutraliseert…
Vitamine E (tocoferol of tocopherol) is een in vet oplosbare vitamine en een zeer krachtig antioxidant…
Vitamine K (fyllochinon) is een in vet oplosbare vitamine die van nature voorkomt in plantaardige voeding,…
Vitamine B of vitamine B-complex is een verzamelnaam voor 8 in water-oplosbare vitamines. In totaal bestaan…