PowerSlim is een eiwitdieet, bestaande uit kant-en-klare maaltijden en maaltijdvervangers. Journalist Hanny Roskamp testte de afslankkuur PowerSlim voor tijdschrift Santé… In dit artikel vind je een verslag van haar ervaringen!
Vers versus astronautenvoedsel
Hanny houdt van eten, van vers eten, liefst zelf bereid en met pure, biologische (seizoens)ingrediënten. Afvallen met zakjes astronautenvoer zou dus eigenlijk nooit spontaan in haar opkomen; desalniettemin gaat ze de PowerSlim uitdaging aan.
Aan de slag
Allereerst maakt Hanny kennis met Monique Brandjes van de Amsterdamse afslankkliniek Mo-Esthetics, een van de vele aanbieders in Nederland van het PowerSlim-dieet. Zij zal Hanny gaan begeleiden bij de PowerSlim-kuur. Wanneer Hanny wordt gewogen, knippert zelfs Monique met haar ogen. Een vetpercentage boven de 40! Helaas is het de harde waarheid. Hanny krijgt een pak maaltijden mee naar huis plus een vitaminesupplement en gaat met PowerSlim aan de slag.
Simpel
De maaltijden van Powerslim zijn kant-en-klaar, dus makkelijker kan eigenlijk niet. Om de 2 uur moet je iets eten; dit is belangrijk voor een gestage en continue opname van eiwitten. Het zorgt ervoor dat er geen hongerpieken ontstaan en dat de spijsvertering en stofwisseling op gang blijven.
Bij de lunch en het diner mag er een stukje vis of vlees worden gegeten en natuurlijk verse groenten: rauw of bereid. Het regime is goed vol te houden omdat het eerstvolgende eetmoment nooit langer dan 2 uur verwijderd is. Handig is ook dat je niet hoeft na te denken over wat je wel en niet mag eten. Sterker nog: je hoeft nauwelijks te koken. Zodoende is er weinig ruimte om te smokkelen of de fout in te gaan.
Tot slot
Hanny vindt de PowerSlim-recepten erg lekker. Favoriet ontbijt: havermout verrijkt met eiwitten. Alleen de champignonsoep vindt ze even wennen. Of ze een halfjaar op kant-en-klaar wil leven weet Hanny nog niet, maar als Monique haar vertelt dat ze na 2 weken ruim 5 kilo is afgevallen, wil ze daar nog weleens serieus over nadenken.
Bovenstaand verhaal is gebaseerd op Hanny’s artikel in Santé Magazine en is dus niet per definitie objectief. Heb jij zelf ervaring met PowerSlim? Laat hieronder jouw –bij voorkeur ongenuanceerde– reactie achter!
