Hoe meer alcohol je drinkt, des te meer je lichaam op den duur kan verdragen. Niet ziek worden van alcohol heeft zijn voordelen, maar óók voor behoud van de “leuke” neveneffecten van alcohol dien je steeds meer te drinken. Omdat je steeds meer alcohol nodig hebt om de verdovende en stimulerende werking ervan te ervaren, ga je automatisch meer drinken.
Een alcoholverslaving kan zodoende sluipenderwijs intreden bij “gezelligheidsdrinkers”, maar ook het gevolg zijn van hevig drinkgedrag om bijvoorbeeld psychische problemen “weg te drinken”. Men spreekt van een alcoholverslaving (alcoholisme) als iemand dusdanig veel alcoholhoudende drank nuttigt dat diens gezondheid, werk en/of sociale leven eronder lijden.
Hierbij de nodige informatie over een alcoholverslaving oftewel alcoholisme…
Alcoholverslaving: symptomen van alcoholisme
Niet alle mensen die regelmatig of vaak alcohol tot zich nemen zijn per definitie alcoholverslaafd (alcoholist). Men spreekt van een alcoholverslaving als een man ten minste drie glazen alcoholhoudende drank per dag nuttigt en een vrouw ten minste twee glazen. Daarnaast gaat een alcoholverslaving vaak samen met:
- Problemen m.b.t. werk en/of relaties
- Verslechter(en)de lichamelijke gezondheid
- Afnemende geestelijke gesteldheid
- Spijsverteringsproblemen
- Moeite met zelfbeheersing (vaker en meer drinken dan je eigenlijk wilt)
- Steeds meer alcohol “nodig hebben”
- Niet kunnen stoppen of minderen
- Liegen over drinkgedrag
- Fysieke ontwenningsverschijnselen
- Drankreserves verstoppen
- Slecht slapen
Gevolgen van alcoholisme voor je lijf
Overmatig alcoholgebruik kan ernstige gevolgen hebben. Als men met regelmaat te veel alcohol drinkt, dan treden vaak de volgende neveneffecten op:
- Misselijkheid & overgeven
- Hevige transpiratie + spierkrampen
- Rusteloosheid, angst & paniekaanvallen
- Mentale prikkelbaarheid
- Depressies & depressiviteit
- Black-outs
Als overmatig alcoholgebruik c.q. alcoholmisbruik langere tijd aanhoudt, kunnen de volgende (zeer ernstige) lichamelijke problemen ontstaan:
- Beschadiging van lever, maag & hart
- Verhoogde kans op kanker
- Hersenbeschadiging (o.a. Korsakov Syndroom)
- Coma & sterfte
Hierbij nog een stukje over hulpverlening voor wat betreft alcoholisme…
Hulp bij alcoholisme
Als je jezelf afvraagt of je alcoholverslaafd bent, beantwoord dan de volgende vraag naar waarheid: ‘Drink ik alcohol omdat ik het lekker vind, voor de gezelligheid, uit gewoonte, om te ontspannen of om te ontsnappen aan mijn problemen?’
Af en toe drinken voor de gezelligheid of omdat je het lekker vindt is geen ramp. Drink je echter uit gewoonte, voor de ontspannende werking of om je problemen te vergeten, dan is de kans op een alcoholverslaving duidelijk aanwezig. Immers: 1 op de 12 mensen die alcohol drinkt, raakt aan alcohol verslaafd. In zo’n geval kun je het volgende doen:
- Advies vragen bij je huisarts
- Gedragstherapie (individueel of in groepsverband)
- Ambulante verslavingszorg (thuisbehandeling)
- Zelfhulporganisatie (AA: Anonieme Alcoholisten)
- Ontwenning (detoxificatie middels medicijnen & vitaminesupplementen)
- Ontwenningskliniek
Heb jij ervaring met overmatig alcoholgebruik, alcoholmisbruik, alcoholverslaving of full-blown alcoholisme? Deel hieronder jouw ervaringen, vragen en oplossingen met lotgenoten…