Tot enkele decennia geleden was seks beperkt tot slaapkamers en bordelen. Vandaag de dag is seks aanwezig in films, weekbladen, winkels, reclame-uitingen, videoclips en natuurlijk op het internet. Mensen hebben zodoende veel meer de mogelijkheid gekregen om seks en pornografie uit te laten groeien tot een obsessie…
Seksverslaving of pornoverslaving heeft in principe niets te maken met de frequentie waarmee je geslachtsgemeenschap hebt of masturbeert. Pas als je obsessief bezig bent met seks en/of pornografie, en seks bepaalde aspecten van je leven beheerst, is er sprake van een seksverslaving.
Seksverslaving heeft altijd negatieve gevolgen op lichamelijk, psychisch en/of sociaal vlak. Je wordt alsmaar toleranter, waardoor je steeds meer nodig hebt. Als je niet tegemoet komt aan je verslavingsbehoeften, treden afkickverschijnselen op.
1. Internetgebruik inperken
Het internet is het medium om tegemoet te komen aan je obsessie met seks en porno. Het internet is namelijk gebruiksvriendelijk en laagdrempelig, en het aanbod op seksueel vlak is enorm. Doordat je je woning niet eens uit hoeft, is het internet relatief privé en discreet. Er zijn mannen die maar liefst 8 uur per dag online bezig zijn met seks en de kans lopen door toedoen van hun seksverslaving hun baan of relatie te verliezen. Zo min mogelijk gebruik maken van het internet is dus een goede manier om minder in aanraking te komen met seks. Zeg je internetabonnement desnoods volledig op.
2. Acteerwerk onderkennen
Mannen zouden door de commerciële tentoonspreiding van pornografie een vertekend beeld krijgen van vrouwen en seks. De manier waarop seks wordt bedreven in porno is immers in scene gezet, geacteerd en onwezenlijk. Volgens bepaalde seksuologen zou pornografie in zijn algemeenheid een seksverslaving of pornoverslaving in de hand kunnen werken. Anderen vinden pornografie niet per definitie een oorzaak van seksverslaving, maar veeleer een makkelijke en verleidelijke manier om tegemoet te komen aan verslavingsbehoeften.
3. Alternatieven zoeken
Een seksverslaving voorziet in bepaalde emotionele en biochemische behoeften. De “gelukzalige” stofjes die vrijkomen als je tegemoetkomt aan je seksverslaving (neurotransmitters zoals dopamine, serotonine en adrenaline), kun je echter ook op andere manieren opwekken. Voorbeelden hiervan zijn lekker eten, leuke films of televisieseries kijken, actief sporten of bepaalde doelstellingen behalen.
Seksverslaving: een aldoor groeiend, maar niet erkend probleem
Een seksverslaving is een toestand waarin iemand afhankelijk is van het verrichten van seksuele handelingen. Het is een obsessieve manier van omgaan met seks, verliefdheid en relaties. Of een seksverslaving écht een verslaving is, of toch gezien moet worden als een onderontwikkelde impulsbeheersing of vorm van compulsief gedrag, staat binnen de wetenschap en gezondheidszorg nog steeds ter discussie. Toch zijn er steeds meer mensen die aan een seksverslaving lijden. Een seksverslaving is erg moeilijk te boven te komen.
Kenmerken & symptomen van een seksverslaving
Er zijn uiteenlopende kenmerken en symptomen van seksverslaving. Doorgaans is seksueel gedrag bij een seksverslaving:
- Onbeheersbaar + 0nmogelijk te stoppen
- Van grote invloed op het dagelijks leven
- Risicovol (o.a. ziektes en lichamelijke verwondingen)
- Continu onderhevig aan pogingen te stoppen
- Functionerend als pijnstiller of drug
- Noodzakelijk om te kunnen functioneren
- Progressief van aard (stééds meer, vaker en extremer)
- Gepaard gaand met stemmingswisselingen
- Enorm tijdrovend
- Verantwoordelijk voor verwaarlozing van verantwoordelijkheden (o.a. gezin, werk + vriendschappen)
Seksverslaving tegengaan
Een seksverslaving zou niet te genezen zijn, maar wel tot staan gebracht kunnen worden. Het belangrijkste is om professionele hulp te zoeken. Enkele tips:
- De website van de NPIBS (Stichting Nationaal Preventie en Informatie Bureau Seksverslaving) (lijkt inmiddels te zijn opgegaan in Trubendorffer)
- Anonieme seks- en liefdeverslaafden / Sex and Love Addicts Anonymous (SLAA)
- Sex Compulsives Anonymous (SCS) (Anoniemeseksverslaafden.be)
Seksverslaving: feitjes + wetenswaardigheden
- Het verslavingselement zit hem bij een seksverslaving niet in de seksuele gedragingen op zich, maar in de beleving van deze gedragingen en de motieven om ertoe over te gaan.
- Seksverslaving gaat in essentie niet over seks, maar over een manier van ontsnappen uit de realiteit.
- Bij seksverslaving is vaak sprake van enorme schaamte- en schuldgevoelens over het verslavingsgedrag omdat de gedragingen totaal niet stroken met eigen normen en waarden.
- Zéér ernstige seksverslaafden worden nog weleens juridisch veroordeeld wegens internetgedragingen, exhibitionisme, voyeurisme, stalkergedrag, seksueel misbruik en/of verkrachting.
- Een seksverslaving kan ook financieel gezien catastrofaal uitpakken. Bijvoorbeeld door kapitalen uit te geven aan prostituees, porno, seksbioscopen, sekslijnen en webpagina’s, maar ook aan peperdure therapieën.
- Steeds meer seksverslaafden gebruiken het internet om toe te kunnen geven aan hun verslaving. Het risico hiervan is dat de schade vaak onopgemerkt blijft tot het moment van drastische problemen (o.a. onherstelbare relatieproblemen of juridische misstappen).
- Seksverslaving wordt vaak –geheel ten onrechte– als komisch of grappig gezien.
- Seksverslaving doet zich voor op drie niveaus, namelijk: lichamelijk: chemische processen in de hersenen; emotioneel: ontregeling met verregaande gevolgen voor o.a. relaties, gezondheid, financiën en zelfbeeld; spiritueel: verlies van geloof en vertrouwen in het leven en jezelf.
Als je veel last ondervindt aan je seksverslaving, dan kun je professionele hulp zoeken bij een seksuoloog, psycholoog of verslavingskliniek. Google maar eens op ‘seksverslaving verhelpen’.
46 Reacties
In feite kun je niet seksverslaafd zijn. De hele zaak over erotiek staat er verschrikkelijk voor. Tenzij een reactie hierop, ik wil het in dit bericht niet helemaal plaatsen.
Weet je wat ik het meest schokkende vindt is dat op sommige sites porno wordt verweven met echte horror beelden van moord, doodslag, dodelijke ongevallen en andere vormen van geweld. Gelukkig heb ik nog weerstand kunnen bieden aan die vorm van kruisbesmetting. Maar ik kan me voorstellen dat je fantasie wordt geprikkeld en je in het begin misschien per ongeluk een moord filmpje ziet en dat het door die sites met pop ups etc je seksuele fantasie wordt binnen gesluisd. Timing is daarbij funest. Als je nog ver van je hoogtepunt af zit klik je misschien snel verder naar een andere foto of film. Maar als je net aan je hoogtepunt begint dan liggen je grenzen ineens een stuk verder weg en kan de kruisbesmetting beginnen.
Wie heeft ook de indruk dat een deel van de verslaving ligt in het gemis van het gevoel dat de sperma door de je natuurlijke kanalen stroomt. Een deel van mijn geile gevoel en een drang naar meer is het buisje onder mijn ballen waar de sperma dus doorheen stroomt en na het klaarkomen blijft er een fijn gevoel hangen wat je dus wil vasthouden. Hierdoor kom ik soms wel 4 of keer keer achter elkaar klaar. Ik ben soms ook min of meer high van de sekshormonen en die roes door porno en fantasie kan soms zelfs dagen aanhouden. Ik ben wel eens met het probleem naar de huisarts geweest maar ik kreeg een verwijs folder mee en dat was het. Dus je neemt een enorme hobbel om er uberhaupt met een vreemde autoriteit over te praten en wordt dan weer overgelaten aan je eigen 2 strijd om een nog grotere hobbel te nemen en bij die vreemde organisatie met torenhoge tarieven een afspraak te maken . Kortom je zou hopen dat die huisarts weet hoe snel je als verslaafde afhaakt en smoesjes voor jezelf bedenkt om maar niks te hoeven doen met je probleem. Jezelf wijsmaken dat het geen probleem is omdat je huisarts er ook zo lauw op reageert en NIET in actie voor je komt. Als je online zoekt op porno verslaving dan lijkt het wel of dit het grootste bewust gecreëerde gat in de markt is. Duizenden euro’s kost een behandeling soms in vaak private klinieken of kerkelijke organisaties die op die manier hun aanhang willen vergroten. Ook op deze site zie je dan reacties die je naar een geloofsgemeenschap lokken die zelf wat seksuele misstanden bepaald niet goed in het nieuws komt. Als je bij de oude fouten dan ook weer nieuwe verdwaalde zieltjes gaat winnen met een verslaving die aan die oude misstanden ten grondslag liggen dan vrees je voor de sociale optelsom binnen je organisatie.
Wat me opvalt is dat kerkelijke groepen hier verloren zieltjes komen zoeken. Kom bij ons wij lossen het samen op. Maar ik denk dan. Als je vist in deze vijver van verloren zieltjes….wordt je eigen vijver dan niet heel erg troebel. We horen immers wel erg vaak over schandalen binnen geloofsgemeenschappen waarin de structuur en vergevingsgezindheid hand in hand met elkaar gaan. Ik zie 2 grote kampen wat hulpverlening betreft. Het ene kamp wil de zieltjes van probleem mensen winnen en zo hun aanhang vergroten en het andere kamp ziet het toch vooral graag als prettig verdienmodel. Je zou gewoon 100% porno vrije laptops moeten kunnen kopen bij de media markt ofzo. Maar onze online verslavingen zijn inmiddels wereldwijd zo’n grote inkomstenbron geworden dat bedrijven als Apple en Microsoft en niet over peinzen om porno en andere verslavingen zoals gokken te remmen. Kortom hoe meer mensen verslaafd zijn hoe meer er digitaal wordt omgezet. Wat mij erg opvalt is dat er bij zelfs hele foute porno sites reclame voor bekende gok en online shop bedrijven wordt gemaakt. Op die manier wordt het beschamende gevoel afgezwakt want ja als een kleding winkel reclame maakt als pop-up op een hele foute site dan krijg je het gevoel of alles mag en kan. Maar je kan het dus ook andersom zien. Hoe groot is de kans dat deze gok / sales bedrijven de porno etc als bot voor de hond ( wij als slachtoffers ) gebruiken. Ik wordt in mijn porno verslaving vaak aangemoedigd door de triggers buiten op straat. Je kent ze wel die mooie posters in bushokjes etalages etc. Je wordt er de hele dag mee geconfronteerd en als er dan een religieuze partij roept dit moet toch niet kunnen reageert de media verbaasd. Het is toch heel normaal dat je om 06.00 in de ochtend langs een bushokje rijdt en denkt…goh die zou ik wel willen nemen. Maar op straat ben jij niet de enige die het ziet. Van kind tot bejaarde wordt er ongevraagd mee lastig gevallen. Als je 12 bent want dan je ook uhhhh wauw… ik heb zin… terwijl je op de bus naar school zit te wachten. Kortom de ene kant van de samenleving wil van alles veroordelen van gedragingen die eigenlijk grotendeels het gevolg zijn van de opvatting alles moet kunnen en mogen. Pak wat je wil en laat de rest voor een ander en kijk de andere kant op. Ik ben ook als sinds kind verslaafd aan porno. Eerst gelijk uit school eerst spuiten dan spelen. Later als ik niet in slaap kon komen even spuiten en ik viel als een blok in slaap. Daarna als militair vaak van huis en niet altijd iemand om seks mee te hebben dus dan was het even de leiding doorspoelen. Maar ook om in een werk omgeving met 80% vrouwen voldoende weerstand te kunnen bieden aan hun verleidingstrucs. Voordat ik dan naar me werk ging dan moest ik eerst klaarkomen en dan tot een uur of 3 kon ik hun verleidingen en flirts wel negeren maar ja als ze dan echt handtastelijk werden dan gaf je er al snel aan toe. Seks kan leuk zijn maar niet als het een moeten is. Mijn ex vriendinnen vonden het wel fijn hoor een hengst die door kon… ze waren immers toch niet van plan een lange relatie te hebben maar af en toe eens door geveegd te worden. Ik denk dat mensen onderschatten hoeveel vrouwen hetzelfde hebben. Ook oudere dames die heel graag een jong blaadje lusten. Ik weet dat mijn verslaving al tijden een probleem is. Het lukt me telkens weer om de periode zonder porno steeds verder op te rekken. Maar als er iets tegen zit in het leven dan geef ik er al snel aan toe. Ik denk dat het soms ook niet meer puur om de porno of seks gaat maar een soort gameverslaving om door te dringen in hogere levels van porno met het verslavende gevoel alsof je een code hebt gekraakt of een prijs hebt gewonnen. Het gaat dus niet meer om of en welke porno je ziet en op rukt maar het psychologische spel dat je anderen online overhaalt bepaalde beelden, sites of ervaringen mee te delen. Ook seksdate sites zitten vol van mensen die er enkel willen toegeven aan hun fantasie en eigenlijk niet echt willen dates met de meest rare vormen van seks. Maar de verleiding en het gegeven soms op de verkeerde plek op de verkeerde tijd te zijn en erin meegesleurd worden is groot. Zelfs de meest wakkere klant van Nederland liet ons opgroeien met advertenties als… jong buurmeisje en buurman… maar als er dan iemand een relatie krijgt met zijn buurmeisje van 16 dan schreeuwen ze op de voorpagina moord en brand. Kortom veel mensen en vooral bedrijven hebben een heel dubbel moraal. Geld heeft voor hen een groter belang dan het sociale aspect.
hallo, ik ben van af de puberteit verslaafd aan porno, en ben nu al over de 40, het heeft er toe geleid dat ik me erg schaamde en minderwaardigheidsgevoelens had, en me isoleerde, waardoor ik nog meer nog meer porno keek, de laatste jaren leek het beter te gaan, had weer relaties, na het crashen van mijn laatste relatie werd ik me bewust hoe zeer de verslaving door speelde in mijn relaties en omgang met vrouwen, maar vooral dat ik niet goed communiceerde, en bij irritatie of frustratie terug greep op mijn op mijn pornoverslaving, waardoor ik weer emotioneel afstand nam, en om mijn eigen schaamte en gebreken niet te voelen ik erg kritisch werd op mijn partner, ik realiseer dit nu, en heb me aangemeld bij een 12-stappen-programma, als er mensen tips of reacties hebben ben ik erg benieuwd, wens veel succes en zegens aan allen die hier ook mee strijden.
Hoe vergaat het je ondertussen? Kun je het de baas of heb je soms de neiging tot terugval of een gedachte dwaling?
Ik ben homo en ik kijk 2 uur per dag gay porno ben ik verslaafd?
Waarom wordt porno en seksverslaving hier onder 1 noemer gezet? Hoewel het dicht bij elkaar kán liggen is er een duidelijk verschil. Wij hebben hier het nodige onderzoek naar gedaan en helaas zien we dit probleem steeds vaker. Wat begint als een onschuldig iets groeit uit tot een serieus probleem. Ons doel is om hier inzichten in te geven. Waar komt de behoefte naar porno vandaan? Wat zijn je alternatieven? Waarom blijf je er naar grijpen? Wat denk je er mee te bereiken, en heb je het gevoel dat het je dat ook oplevert? Probeer voor jezelf eens antwoorden te geven op deze vragen… Vaak wordt het probleem bekeken vanuit christelijk oogpunt, prima als dat voor jou werkt, maar heel mensen hebben hier niets mee. Wij helpen op basis van psychologische en coaching inval. We zeggen heel duidelijk dat we niet tegen porno, drugs of welk genotsmiddel dan ook zijn, maar vinden het wel een probleem als iets een verslaving wordt. Het is ook geen zaak om iets het label “verslaving” te geven, als je er meer tijd mee kwijt bent dan je wilt, of aan denkt, moet je er iets aan doen. Heel veel succes! Sjon – sr. coach bij stoppen met porno..
Om je vraag omtrent de terminologie te beantwoorden… Een pornoverslaving IS een seksverslaving. Alle porno is immers seks, ook al is niet alle seks porno, vandaar dat de termen soms door elkaar worden gebruikt. Dat neemt inderdaad niet weg dat er meer vormen zijn van seksverslaving (die in bovenstaand artikel niet aan bod komen).
Ik ben een dame van 20. Sinds ik heel jong ben, ben ik verslaafd aan seks. Ik krijg dagelijks seks van mijn vriend. Ik kijk genoeg porno en ik heb speeltjes, maar toch is dit niet genoeg. Als ik geen geweten had dan zou ik het wel weten… Ik schaam mij enorm. Ik ben niet overspelig of zo, maar ik ben gewoon verslaafd en met de dag groeit mijn verlangen.
Als ge wild kom maar eens langs haha neen maar ik snap niet hoe dat komt dat moet u toch aangeleerd zijn of zo iets.
Hoi Nikita, Wat goed van je dat er toch iets over deelt. Als het een probleem voor je wordt is het iets wat gepaard gaat met veel schaamte, erover praten helpt. Kijk eens op Ask-Terwille.nl (anonieme, outreachende/handreikende hulp van Terwille Christelijke Verslavingszorg) om anoniem in contact te komen met professionele verslavingshulp.
Je kan inderdaad makkelijk verslaafd raken aan orgasmes, Ik zelf weet hier ook van. Toch kan je het vervangen met een andere verslaving, zoals gamen. deze verslaving kan je makkelijker vanaf komen en zo kwam ik er dus vanaf. Dit betekent echter niet dat dit de juiste methode voor jou is!
Het is voor mij tijd om eindelijk toe te geven dat ik een pornoverslaving heb! De eerste keer dat ik in contact kwam met porno was toen ik 12 was en per ongeluk de videorecorder van mijn vader aanzette. Ik had verwacht dat mijn favoriete tekenfilm er nog in zat, maar dat was helaas niet zo. Ik was op een leeftijd dat ik graag naar de meiden in de klas keek, maar dit was toch wel meer dan mijn fantasie toeliet en ik bleef aandachtig kijken. Eerst bleef het bij alleen kijken, maar vlug sloeg de drang over naar andere activiteiten. Toen ik 14 werd was het een dagelijkse bezigheid. Ik ben nu 32 en inmiddels getrouwd. Eerst dacht ik dat het allemaal wel zou overwaaien, maar heb helaas nog de zelfde drang. Eerst zag ik het als een onschuldig iets en begreep niet waar ze zich zo druk om maakte en begon het stiekem te doen. Gisteren ben ik voor de zoveelste keer gesnapt en is het mij volledig duidelijk geworden van hoe zij er over denkt. Twee jaar geleden heb ik mijn toevlucht al gezocht bij god en dat geeft mij een groot genoegen. Maar elke keer dat ik alleen ben, heb ik de drang om porno te kijken. Zij verdient het niet om deze pijn keer op keer te voelen en ben nu drastisch op zoek naar een oplossing. Er zijn zoveel klinieken die een behandeling aanbieden, maar wat is de beste keuze? Wie heeft hier ervaring mee en wat kan je mij aanbevelen?
mijn vader had een digitale satelliet waarop er aan porno geen gebrek was. Van de 1000 kanalen minstens 200 met bloot. Als kind ben je nieuwsgierig en dan is het snel gebeurd. Ik heb die verslaving meegedragen tot ver in mijn volwassen leven. Ben nu 30 en heb zelf een kind. Ik vecht er tegen want ik wil niet dat ik bij mijn dochter dezelfde verslaving in de hand werk die mijn vader mij heeft meegegeven. Ik ben ondertussen 1 van jehova’s getuigen geworden en ik moet zeggen dat zij me sterk geholpen hebben met echte praktische raad. Niet gewoon god houd van je en die dingen maar echte tips om het probleem onder controle te krijgen. Ze hebben ook een website voor diegene die zelf goede tips zoeken. Veel succes aan diegene die oprecht hun probleem onder controle willen krijgen.
Er is weinig bekend over seksverslaving, het lijkt het laatste taboe te zijn. Momenteel doet Seksverslavingstherapie Nederland landelijk onderzoek naar seksverslaving met als doel om de (weg naar de) hulpverlening laagdrempeliger en toegankelijker te maken. Dit onderzoek is gekoppeld aan een seksverslavingszelftest, de uitslag krijg je direct online. Wil je meedoen aan het onderzoek? Kijk dan even op SeksNed.nl.
Ik ben pas 14 en ik wil er vanaf, help!
Jij moet God niet vergeten en als ik jou was zou ik bidden dat jij niet meer kijkt.
Dag Joran, Ik zag je verder terug in de reacties om specifieke Bijbelteksten vragen, de volgende tekst(en) hebben mij erg geholpen en helpen mij nog steeds in mijn strijd met mezelf… Jakobus 4 – Onderwerp u aan God – 1 Waar komt al die strijd, waar komen al die conflicten bij u toch uit voort? Is het niet uit de hartstochten die strijd leveren in uw binnenste? 2. U verlangt naar iets, maar krijgt het niet. U bent jaloers en moordlustig (of lustig naar porno/orgasme), maar bereikt uw doel niet. (…) 7. Onderwerp u dus aan God, en verzet u tegen de duivel, dan zal die van u wegvluchten. 8. Nader tot God, dan zal hij tot u naderen (!!!). Reinig uw handen, zondaars; zuiver uw hart, weifelaars. Heel Jakobus 4 is goed, maar deze verzen wou ik je graag laten lezen.
Ben ook jaren verslaafd geweest aan X-rated sites. Op een dag had ik er genoeg van en ben ik bij de dokter om hulp gaan vragen. Hij heeft me therapie voorgeschreven. Sindsdien ben ik er vanaf en heb ik ook een vriendin. :)
Heb je tips voor mij, ben pas 14 jaar?
Ik ben kind van 12 en kijk er graag naar niemand weet het. Vriendinnen of mijn ouders. Ik schaam me ervoor, wat moet ik doen? Ik wil er graag met iemand over praten maar met wie? Is de kindertelefoon daar geschikt voor?
Ik ben gewoon ’s avonds naar mijn vader toegegaan. Als iemand je kan helpen is hij het wel.
Hallo, Mijn vriend is voor onze relatie pornoverslaafd geweest. Hij zei dat hij er vanaf was, maar tijdens mijn zwangerschap heeft hij dat weer opgepakt, zelfs na de bevalling, terwijl hij elke dag seks krijgt. Ik lag in de ochtend nog op bed terwijl hij zich beneden aan het aftrekken was op de bank voor hij ging werken of zelfs ’s nacht op de wc. Nu zegt hij weer dat hij er vanaf is, maar denk ik dat hij het tussen werktijd door in de auto doet. Ik vind namelijk steeds weer witte plekken in zijn onderbroek en rare papiertjes in zijn auto. Als ik erover begin wordt hij heel boos. Wat moet ik doen?
Wat lees ik? Hij krijgt elke dag sex? Dan is hij superverslaafd. Mijn vriendin zegt mij dat ik er teveel om vraag en noemt mij verslaafd. Nu is het meer dan elf maanden geleden dat we nog eens sex hadden, ervoor was het vijftien maand. Zei zegt dat een normaal koppel het maar eens om het jaar of om de twee jaar doet?!?!?!?!?
Waarom kan je nergens een internetabonnement krijgen zonder porno? Waarom Is er niemand zo slim om een app te ontwikkelen waarbij je de sleutel voor de vergrendeling van dit soort sites niet meer zelf in handen hebt?
Ook ik ben verslaafd en ben pas 12. Het voelt zo fijn! Maar als ik klaar ben heb ik een rotgevoel. Ik haat het en ben veel te jong. Anonieme girl
Oké, best apart…
Hoi ik heb het ook en ik moet gewoon afleiding hebben dus bijv. tekenen of zo. Als je je verveelt gebeurt het vaker. Ik hoop dat je er iets aan hebt!
Onderstaande punten voor wat betreft mijn “rukgedrag” vormen een samenhangend geheel… De opsomming is volgens mij als volgt: – Het erotiek kijken en rukken geeft mij een gevoel van macht. Macht over mijn gevoelens, over een mooie vrouw die er niet eens bij is. Het is valse macht: een illusie. Op straat of op tv zie ik een mooie vrouw, mij vallen haar mooie borsten en billen op, en hoe lief ze lacht. Ik ervaar een fijn gevoel van opwinding. Als ze uit het zicht is of me niet ziet, voel ik me onprettig. Of ik moet haar aandacht trekken of snel uitkijken naar een andere mooie vrouw (valse hoop). Op internet kan ik haar en mijn (illusoire) gevoelens tenminste zelf beheersen (macht) en gelijk rukkenm wat op straat natuurlijk niet kan. – Deze maatschappij biedt weinig tools om écht te leren naar tevredenheid met je diepste gevoelens en identiteit om te gaan. Als kind en op school leer je, kort door de bocht, te presteren en je te gedragen naar de wensen van pappie en mammie of andere verzorgers. En anders krijg je geen liefde of aandacht en praten ze je ADHD, therapie en/of medicijnen of aan, waarna je soms ook nog eens verslaafd raakt. – Vergiftiging door voedsel: exorfine, dat klinkt -en is bijna hetzelfde- als morfine! En dat stofje verstoort je dopaminehuishouding, (je weet wel!) die ken je als geen ander, het stofje waardoor je je lekker voelt, bijvoorbeeld tijdens seksuele opwinding en orgasme. Of rot, leeg en hongerig als er te weinig van is. Dopamine is helaas niet houdbaar. En daarom ben je volledig gek te maken! – Traumabeheersing: een pijnlijke ervaring uit de kindertijd moet elke keer dat je eraan herinnerd wordt wéér afgeweerd worden door angst, schuld, woede, vreten, seks etc. de PRI heeft volgens mij een helder verhaal over hoe een soms schijnbaar eenvoudige ervaring uit het dagelijks leven de allesoverheersende werking van de amygdala in de hersenen voorrang geeft vóór de bewuste wil. Dus jij kan wel willen stoppen met rukken maar… je wordt overheerst. bij mij helpen bachremedies elke keer weer, zij het tijdelijk… Maar het ondersteunt me om mijn verslaving in ieder geval een aantal weken tot maanden onder controle te krijgen, en mijn emotionele aandacht en dopaminehuishouding (geluksgevoel) op een natuurlijker manier en in interactie met mijn omgeving vorm te geven. Het helpt me steeds tijdelijk, want als ik niks doe met de onderliggende rotzooi blijft mijn reactiepatroon hetzelfde. De specifieke bachremedies:
Zucht. Zojuist (weer) door mijn vrouw betrapt. Ik wil hier vanaf. Ik vecht hier zelf al 20 jaar mee. Ik kan niet meer. Ik heb een huwelijk en twee kids. Ik heb niet de kracht om het alleen te doen. Elke tip is welkom!
Ga God zoeken, heeft bij mij ook geholpen. Na 14 jaar verslaving binnen 2 jaar verlost van die ellende. Ja, had wel een rottijd tijdens het afkicken, maar men adviseerde me om veel te gaan bewegen. Dus ging ik wandelen en fietsen en vreemd genoeg ook gezonder eten. uiteindelijk was ik met 9 maanden van de porno af en na 2 jaar kon ik rustig een Saph reclamebillboard langs de weg zien staan zonder me te ergeren. Nu ben ik meer met mijn vrouw bezig en wat het beste is voor mijn zoon. Succes! De Bijbel legt precies uit hoe God seks bedoeld heeft, en wie de lessen tussen de regels begrijpt gaat zien hoe het hoort te zijn in een man-vrouwrelatie.
Zoek geestelijke hulp! Geen religieuze hulp, maar daadwerkelijk GEESTELIJKE hulp! Hij geeft ons kracht om dingen te doen die wij in onszelf niet kunnen doen! Vecht tegen de demonen die jouw seksuele leven willen controleren, dat kun je niet in je eentje! Je heb de Heer als levende persoon nodig om te vechten. Succes!
Hebben jullie ook een speciale tekst uit de bijbel? Want ik ben 14 en ben er ziek van HELP!
Ik zit met hetzelfde probleem. Ben getrouwd, heb 2 kinderen en ben al 25 jaar verslaafd aan porno. Hoe kom ik er vanaf? Mijn vrouw heeft mij meer dan 1 keer betrapt. Mijn huwelijk lijdt eronder. Heb vandaag tijdens het kerkdienst aan God gevraagd om mij te helpen.
Beste mensen, Wat een beetje zou kunnen helpen bij een pornoverslaving is de internet-router zo instellen dat men geen porno of seks-achtige sites kan bezoeken. DNS aanpassing. Laat vervolgens het wachtwoord van de router door je vrouw beheren. Je vrouw kan ook testen of je niet toch de router hebt gereset. Zo blijven ook je kinderen een beetje beschermd voor deze rotzooi. Indien gewenst kan ik tips geven of helpen met bovenstaande.
Hey, Ik ben pas 18 jaar en een meisje. Ik ben (denk ik) ook verslaafd aan porno. Het kwam omdat ik mezelf wou bevredigen, maar het lukte niet. Dus volgde ik aantal tips op van het internet. Hierdoor kwam ik bij porno en animatieporno terecht. Ik kijk elke avond voordat ik ga slapen wel porno en soms ook wanneer ik wakker word. In het begin waren de prikkels er dat ik het echt wou. Nu niet meer, maar toch doe ik het. Soms ben ik wel 2 uur bezig om 1x klaar te komen. Ik vind dit doodeng, aangezien ik nog maagd ben dus niet weet hoe het voelt. Heeft iemand goeie tips voor mij? Afkicken lukt niet; maar 1 week en daarna heb ik er weer enorme zin in om te kijken.
Heb jij inmiddels al iets gevonden wat helpt?
Al iets gevonden wat help?
Een week is niet snel achter elkaar. Vroeger toen in net masturberen ontdekte rond mijn 14e deed ik het bijna elke avond dat was toen wat ik fijn vond. Nu ben ik 21 en heb ik gewoon een vriend en een gezonde relatie die niet alleen om seks draait. Als je jong bent dan is masturberen nieuw en interessant! Niet gelijk jezelf een verslaving aanpraten, die heb je niet. Het loopt pas echt uit de hand als je tijdens normale activiteiten alleen maar aan orgasme kan denken en alleen maar seks wilt en zomaar met andere mensen naar bed gaat. Je blijft een mens! Een soort van dier! En die zijn soms geil, dat is de natuur.
Probeer geen porno te kijken want als ge naar porno blijft kijken zal het jou nooit lukken om te stoppen. Kom nooit op die side meer dat ga helpen en nooit alleen blijven op jou kamer ???? veel succes. Doei
Mijn leven lang ben ik verslaafd geweest aan porno, masturbatie, prostitutiebezoek en afhankelijke relaties. In het begin kon ik het “er wel naast kon doen”, en kon ik mijn “gewone” leven redelijk in stand houden, dacht ik. Maar het werd steeds erger, en uiteindelijk heb ik met tegenzin moeten toegeven dat ik verslaafd ben en dat mijn leven stuurloos was geworden. Ik heb bij veel instanties een oplossing voor mijn probleem gezocht. Sinds ik SA vond, ben ik in mijn herstel. Ik wist niet dat het mogelijk was, omdat ik al zo lang echt wilde stoppen, maar telkens toch weer begon. Nu merk ik dat het heel goed mogelijk is. Maar het is inderdaad niet iets makkelijks. Ik moest eerst tot volledige overgave komen. Pas toen voelde ik de bereidheid om echt te veranderen en de juiste beslissingen te maken. Maar ik kon dat niet zelf. Gelukkig heeft SA me geholpen gezonde keuzes voor mezelf te maken. Nu is de obsessie met seks en lust helemaal van me weg genomen. Ik kan nu eindelijk normaal leven.
Bovenstaande reactie vind ik erg interessant. Ik zelf lijd aan ADD en heb een pornoverslaving. Ik ben nog maar 23 maar heb de verslaving al 9 jaar. Hoe graag ik ook wil stoppen het lijkt niet te lukken want uiteindelijk kunnen mensen je proberen tegen te houden maar je doet het zelf. Ik zou hier heel graag van af willen maar weet nu echt niet meer hoe. Ik ben erg verslavingsgevoelig en dan vooral voor vormen waarbij veel dopamine vrij komt. Op het moment te gaan sporten of eten helpt uiteindelijk niets en te veel eten is juist weer een ander probleem van mij. Ik hoop zo erg dat iemand het leest en misschien goede tips heeft en inderdaad niet om andere porno te gaan kijken. Afkicken werkt ook niet het moet gewoon in een keer dus cold turkey. Kleine prikkelingen zorgen alleen maar voor meer behoefte en dan ben ik al niet meer te stoppen.
Ik herken jouw verhaal in mezelf J ik ben zelf ook al zo’n 9 jaar verslaafd ik ben er wel een tijdje vanaf geweest maar ik kreeg weer een terugval en nu lijkt het wel of ik muurvast zit in mijn eigen verslaving. De enige goeie tip die ik je zou kunnen geven is om contact op te nemen met de driehoek zij kunnen mensen helpen met een seksverslaving het is wel een christelijke organisatie dus ik weet niet of je gelovig bent maar andere goeie organisaties weet ik niet uit mijn hoofd. Je kunt op de site kijken bij thema’s>seksverslaving.
Ik heb nog maar zelden zulke onzin gehoord als hier staat beschreven. Pornoverslaving kent een aantal oorzaken waarvan er een het best beschreven kan worden als zijnde het een symptoom van ADD. Het bestrijden van deze verslaving is dus geen eenvoudige zaak die op te lossen is met een drietal adviesjes. Als iemand durft te erkennen dat hij een verslaving heeft dan is dat in feite de eerste stap. Dan volgt onderzoek waarna behandeling/begeleiding kan plaatsvinden. Soms zijn er zelfhulpgroepen zoals de SLAA. Echter zijn deze zelfhulpgroepen nutteloos wanneer de verslaafde lijdt aan ADD. Dan is gecombineerde hulp (medicatie/begeleiding) dringend noodzakelijk. En dan een verslaafde attenderen op een website met vrouwvriendelijke porno? Hoe kom je op het idee?
Beste Hans, Je pretendeert wel erg veel: dat hetgeen hier beschreven staat onzin betreft, dat deze adviesjes als oplossing zouden worden aangedragen, dat expliciet verslaafden op bepaalde informatie zouden worden geattendeerd… Volgens mij staat het iedereen vrij om deze website of deze specifieke pagina te bezoeken en/of lezen. Mocht je dat liever niet doen, even goede vrienden. Dan googel je toch gewoon verder totdat je hetgeen hebt gevonden waarnaar je op zoek bent?