Het is deze keer geen typische, protserig Amerikaan die met een nieuwe afslankmethode op de Amerikaanse markt verschijnt, maar een nuchtere Nederlander. Uitvinder van de Small Bite Jan Renders torste op dertienjarige leeftijd al 132 kilo met zich mee, maar is momenteel naar eigen zeggen op gezond gewicht. Dit zou volledig te danken zijn aan de SmallBite, een soort bit of beugel om af te vallen.
Jan Renders bedacht de Small Bite en achtte de VS de meest geschikte afzetmarkt voor dit nieuwe afslankproduct. In Amerika lijdt namelijk twee derde van de algehele bevolking aan overgewicht. De SmallBite is een beugeltje dat door een tandarts wordt aangebracht. Het bitje zorgt ervoor dat je “hap-grootte” wordt verkleind, waardoor je langer over je maaltijd doet. Hierdoor zit je gevoelsmatig eerder vol, ben je dus eerder voldaan en eet je in zijn totaliteit minder.
Update – 2011: Inmiddels is de Small Bite in Nederland verkrijgbaar.
Small Bite: geen grote mond meer
De Small Bite is een beugel of bit die – net zoals een orthodontistische beugel – wordt vastgezet in je mond. De elastiekjes aan de SmallBite zorgen ervoor dat je mond niet meer helemaal open kan. Hierdoor word je gedwongen om kleinere hapjes te nemen en rustiger te eten. Je eet bewuster en graait minder makkelijk een zak chips leeg. Als je je kaken nog maar 1,7 centimeter van elkaar kunt verwijderen, is schrokken nu eenmaal een stuk lastiger… En probeer je te forceren, dan doet dat pijn.
Langzamer & minder eten
Wanneer je gedwongen wordt om kleinere hapjes te nemen en minder snel te eten, dan is de kans groot dat je bent gestopt met eten tegen de tijd dat je hersenen zich realiseren dat je voldaan bent. Gewoonlijk duurt het namelijk zo’n 20 minuten voordat je hersenen registreren dat er überhaupt voedsel in je maag aanwezig is. Je lichaam beseft dus té laat dat je maag vol zit, en hierdoor eten heel veel mensen te veel. De Small Bite zou je dus niet alleen langzamer laten eten, maar vooral ook minder laten eten.
Testpersonen
Een groep van 90 Nederlanders heeft de Small Bite uitgetest. Zij hebben de beugel 9 maanden gedragen en 40 procent van hen is erdoor blijvend afgevallen. De resultaten van een Amerikaanse testgroep zijn nog niet bekend. Jan Renders wacht momenteel (aug. 2009) nog op goedkeuring van de SmallBite door de Amerikaanse FDA (Food and Drug Administration).
Update – 2011: De Small Bite is nu – 2 jaar later – nog steeds niet goedgekeurd in Amerika.
Conclusie
Het is logisch dat je minder eet wanneer je belemmerd wordt in je eetgedrag. Wat dat betreft is de Small Bite –misschien minder rigoureus, maar– vergelijkbaar met een maagband. Wij kunnen ons voorstellen dat de SmallBite prima werkt wanneer je deze tot 9 maanden onlosmakelijk met je gebit verbindt, maar vragen ons wel af of de Small Bite je algehele levenskwaliteit niet zwaar belemmert. En dan hebben we het over simpele dingen als spreken, hoesten, niezen, gapen en krampen in je kaak nog niet eens gehad.
Hierbij een filmfragment van de Amerikaanse televisiezender Fox omtrent de Small Bite:
Heb jij ervaring met het Small Bite-bitje? Of heb jij vragen of opmerkingen m.b.t. de Small Bite beugel? Laat dan hieronder je reactie achter!
