Spijsverteringsproblemen & voeding: 4 tips voor de maag-darmwerking

Spijsverteringsproblemen & voeding: 4 tips voor de maag-darmwerking

De spijsvertering ofwel digestie is het fysiologische systeem dat verantwoordelijk is voor de verwerking van voedsel in het lichaam.De spijsvertering zorgt ervoor dat voedingsstoffen via de darmwand kunnen worden opgenomen in het bloed. Via het bloed worden deze voedingsstoffen vervolgens door het lichaam verspreid en verbruikt als brandstof, bouwstof, beschermstof of ballaststof. Als je last

Lees verder
spastische darm prikkelbaredarmsyndroom PDS

Spastische darm: 6 tips bij Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)

Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS) is een medische term die wordt gebruikt voor darmen die overgevoelig zijn voor bepaalde prikkels. Andere benamingen voor deze diagnose zijn ‘spastische darm’, ‘spastische colon’ en ‘irritable bowel syndrome (IBS). Spastische of prikkelbare darmen kunnen allerlei klachten teweegbrengen, waaronder: Obstipatie: belemmerde doorgang van ontlasting (c.q. constipatie of verstopping) Harde en/of droge

Lees verder
oplossingen bij buikpijn

Buikpijn: de beste remedies & medicijnen bij buikklachten

Iedere dag zijn er weer talloze mensen opzoek naar tips tegen buikpijn. Overal vind je ellenlange verhalen en vage middeltjes, maar concrete tips zijn vrij zeldzaam. Daarom hebben we een kort en overzichtelijk lijstje samengesteld met de 7 beste en meest werkzame medicijnen en remedies bij buikklachten zoals buikkramp en buikloop! 1. Buikpijn: paracetamol innemen

Lees verder
winderigheid voorkomen verhelpen

Winderigheid voorkomen: 9 tips tegen “scheten laten”

Winderigheid ofwel flatulentie wordt gekenmerkt door overmatige gasvorming in de darmen en aanhoudend luchtverlies via de anus. Scheten of winden kunnen ontstaan bij de vertering van eiwitten, vetten of koolhydraten. Maar ook door snel schrokken, slokken of slurpen. Daarnaast zijn er darmproblemen die winderigheid kunnen veroorzaken

Lees verder

Darmen spoelen – Is een klysma goed of slecht voor je?

In Nederland ben ik (gelukkig) nog geen reclame voor darmspoelingen tegengekomen. In het door gezondheid geobsedeerde Amerika wordt echter al volop geadverteerd voor darmspoelen. Een darmspoeling staat ook wel bekend als klysma. Omdat het spoelen van de darmen ook in Nederland steeds populairder wordt, stellen we in dit artikel de volgende vraag centraal: ‘Is een

Lees verder
obstipatie oorzaak darmverstopping

Darmverstopping: belangrijkste oorzaken constipatie c.q. obstipatie

Constipatie betekent een verstopping in de darmen oftewel een darmverstopping. Je kunt in dat geval niet of nauwelijks naar het toilet, en dat wordt na verloop van tijd vervelend (opgeblazen gevoel) en soms zelfs pijnlijk. Constipatie zorgt er namelijk niet alleen voor dat ontlasting zich ophoopt, maar ook dat darmgassen zich verzamelen. Hierdoor krijg je

Lees verder