knorrende maag oorzaak rommelende darmen

Knorrende maag: oorzaak rommelen buik & borrelende darmen

Je kent het fenomeen vast wel: je zit rustig op een stoel en ineens hoor je knorrrrrr, brrrrrrl: een gênant geluid vanuit de buikregio die niet afkomstig is van een wind… Extreem veel mensen vragen zich af wat een knorrende maag betekent en waardoor het rommelen van de maag wordt veroorzaakt. Het rommelen, knorren of

Lees verder
FODMaP-dieet: effectieve eetvoorschriften ter behandeling van PDS

FODMaP-dieet: effectieve eetvoorschriften ter behandeling van PDS

Het FODMaP-dieet is een eetregime ter behandeling van prikkelbare darm syndroom (PDS) oftewel spastische darmklachten. PDS wordt gekenmerkt door buikklachten, waaronder buikpijn, darmkramp, een opgeblazen gevoel, onregelmatige ontlasting, diarree of juist verstopping. Aangezien dit eetpatroon vrij is van FODMaP’s of in ieder geval nauwelijks FODMaP’s levert, staat het tevens bekend als: FODMaP-arm dieet Laag FODMaP-dieet

Lees verder
Glutenintolerantie: waarom zijn gluten slecht voor je?

Glutenintolerantie: waarom zijn gluten slecht voor je?

Gluten zijn eiwitten die van nature voorkomen in alle granen oftewel “koren”. Denk maar eens aan tarwe, rogge, gerst, mais, rijst, spelt, haver en teff. Maar ook in het meel en de meelproducten die van deze granen worden gemaakt zoals brood, crackers en pasta. Stiekem zijn er ontzettend veel mensen die gluten niet of nauwelijks verdragen, waardoor zij te kampen krijgen met allerlei vage en onverklaarbare gezondheidsklachten.

Lees verder
Afvallen dankzij goede bacteriën: probiotica & prebiotica

Afvallen dankzij goede bacteriën: probiotica & prebiotica

De term ‘bacterie’ heeft voor veel mensen een negatieve, vieze of zelfs gevaarlijke ondertoon. Toch huizen er ongemerkt 1 tot 2 biljard bacteriën in en op je lichaam. Veel van deze bacteriën zijn nuttig. Sommige nuttige bacteriën ofwel kunnen van positieve invloed zijn op afvallen. Prebiotica & probiotica vormen de de sleutel tot een optimale bacteriehuishouding.

Lees verder
Gojibessen: gezonde ‘Super Fruit’ of giftige vrucht?

Gojibessen: gezonde ‘Super Fruit’ of giftige vrucht?

Goji-bessen groeien aan een struik, genaamd: ‘boksdoorn’ oftewel ‘Lycium Barbarum’. Gojibessen zijn dan ook eigenlijk boksdoornbessen. De benaming ‘Goji’ is afgeleid van Chinese benaming ‘ Gouqi Jiu’. Overal valt te lezen dat gojibessen super-gezond zijn, maar de gojibes is in zekere mate gfiftig

Lees verder
Diarree: oorzaak, behandeling & medicijnen bij buikloop

Diarree: oorzaak, behandeling & medicijnen bij buikloop

Diarree oftewel buikloop is dunne ontlasting. Waterige stoelgang ontstaat doordat de darmwand minder vocht aan de ontlasting onttrekt. De achterliggende oorzaak hiervan is meestal een bacterie of virus, waardoor meestal ook een gevoel van “ziekzijn” ontstaat. In dit artikel bespreken we de soorten, symptomen, oorzaken, behandelingen en medicijnen bij diarree.

Lees verder
Darmflora: goede bacteriën in je darmen dankzij vezels!

Darmflora: goede bacteriën in je darmen dankzij vezels!

De belangrijkste lichaamsflora zijn de darmflora. Met de term ‘darmflora’ wordt het geheel aan levende micro-organismen in de darmen bedoeld. Bij ziekten & medicijngebruik kan het microbiële evenwicht van de darmflora uit balans raken. Met behulp van probiotica & prebiotica kun je de darmflora herstellen

Lees verder
darmklachten-verhelpen

Darmklachten verhelpen: 10 tips tegen darmproblemen!

Enkele voorbeelden van darmklachten zijn buikpijn, darmverstopping, winderigheid, diarree, een opgeblazen buik en buikkrampen. Je kunt dit soort darmklachten voorkomen door te letten op je eetgedrag. In dit artikel lees je alles over de oorzaken, oplossingen en behandeling van darmklachten. Kortom: alles om darmproblemen te voorkomen

Lees verder
stoelgang kleur ontlasting zwart groen geel rood

Kleur ontlasting: groene, gele, grijze, zwarte & rode stoelgang

De kleur & samenstelling van je stoelgang zeggen veel over je lichamelijke gesteldheid en gezondheid. Zo kan een afwijkende kleur van ontlasting wijzen op een ziekte of afwijking. Hierbij alles over de verschillende kleuren (bruin, groen, geel, zwart, rood, grijs e.a.) en samenstellingen (hard, zacht, waterig) van je ontlasting

Lees verder