In Nederland ben ik (gelukkig) nog geen reclame voor darmspoelingen tegengekomen. In het door gezondheid geobsedeerde Amerika wordt echter al volop geadverteerd voor darmspoelen. Een darmspoeling staat ook wel bekend als klysma. Omdat het spoelen van de darmen ook in Nederland steeds populairder wordt, stellen we in dit artikel de volgende vraag centraal: ‘Is een darmspoeling goed of slecht voor je?’
Waarom een darmspoeling ofwel klysma niet nodig is…
Je darmen doen precies wat ze horen te doen, namelijk het afvoeren van vaste afvalstoffen richting de anus. Je darmen een handje proberen te helpen door vloeistoffen in je anus te spuiten, voegt hier niks aan toe. Als je na het spoelen van je darmen ofwel klysma iets eet, zullen je darmen zich namelijk opnieuw vullen met afvalstoffen.
Het antwoord op bovenstaande vraag is dan ook simpel: Zonder aanwijsbare reden je darmen spoelen is nergens goed voor, en een klysma ofwel darmspoeling is weggegooid geld. Waar vraag is, ontstaat echter aanbod. Praktijkhouders en zogenaamde “medische experts” helpen je graag aan een nutteloze spoeling van je darmen als ze er geld mee kunnen verdienen.
Dit neemt echter niet weg dat er ook gegronde redenen zijn om je darmen te spoelen, maar deze redenen zouden dan wel eerst moeten worden aangetoond, bijvoorbeeld middels darmonderzoek of laboratoriumonderzoek van de ontlasting (ontlastingsonderzoek c.q. feces-analyse). Helaas gebeurt het maar al te vaak dat een cliënt simpelweg aangeeft darmklachten of een opgeblazen gevoel te hebben, waarna er direct naar een klysma wordt gegrepen. Dat is jammer (lees: onverantwoord), want een klysma is niet zonder risico’s.
Je darmen spoelen kan zelfs gevaarlijk zijn
Een darmspoeling ofwel klysma is niet geheel zonder risico’s. Je spijsvertering en darmwerking kunnen uit balans raken door het darmspoelen, en belangrijke voedingsstoffen kunnen zodoende verloren gaan. Hierdoor kun je allerlei lichamelijk klachten krijgen, oplopend tot hartritmestoornissen, hartfalen en in zeer zeldzame gevallen zelfs een hartstilstand.
Bovendien bevatten je darmen darmflora. Dit zijn goede bacteriën die essentieel zijn voor een optimale darmwerking. Je darmflora zijn gebaat bij een optimale zuurgraad en voedingsbodem. Een klysma kan je darmflora (direct of indirect) grotendeels doden, en het kan maanden –zo niet jaren– duren voordat deze zich weer hebben hersteld. Pas dus goed op met het spoelen van je darmen!
Medische reden om je darmen te spoelen
Er zijn situaties waarin een darmspoeling noodzakelijk kan zijn, bijvoorbeeld als je darmen vergiftigd zijn door een chemische stof of een zwaar metaal. In dat geval zal je dokter je doorverwijzen naar een gespecialiseerd arts die je darmen kan spoelen op een medisch verantwoorde manier. Ook worden op medische gronden darmspoelingen verricht bij o.a.
- Bij toediening van medicamenten (prednison, pentasa, remicade e.a.) bij o.a. chronische darmontstekingen
- Ter voorbereiding van darmonderzoek of darm-operatie
- Toedienen van o.a. resonium bij hyperkaliëmie
Daarnaast kan een klysma of darmspoeling uitkomst bieden bij een verstopping van je darmen (obstipatie/constipatie). De darmverstopping kan worden verholpen door je darmen onder relatief hoge druk te spoelen of door een laxerend Microlax klysma in te brengen.
5 manieren om je darmen te spoelen
Het spoelen van je darmen (darmspoelen) mag dan niet bepaald nuttig zijn, klysma’s zijn wel enorm populair. Er zijn inmiddels dan ook tal van manieren om je darmen te spoelen. De volgende methodes om je darmen te reinigen zijn het populairst:
1. Klassiek klysma
Het klassieke klysma (ofwel klisma) wordt ook wel “normale darmspoeling” genoemd. Via de anus wordt een korte buis ingebracht. Via de buis wordt onder geringe druk een klysma-vloeistof ingespoten die de darmen letterlijk schoon spuit. Deze vorm van darmreiniging gebeurt meestal in de vorm van een zogenaamde klysma-kuur. Je krijgt dan gedurende enkele dagen tot weken meerdere klysma’s toegediend die beetje bij beetje je darmen schoon spoelen.
2. Hoog-opgaand klysma
Een hoog-opgaand klysma wordt ook wel een “hoge darmspoeling” genoemd. Een slang (rectum-canule) wordt via de anus en endeldarm tot hoog in de dikke darm geduwd. Het volledige darmoppervlak wordt dus schoon gespoeld. Let op: een hoog-opgaand klysma mag enkel worden uitgevoerd door een erkend arts of verpleegkundige.
3. Darmspoeling voor thuis
Een darmspoeling voor thuis heeft het voordeel dat je behandeling door niemand wordt gezien. Je v wordt door velen immers als een privé-aangelegenheid beschouwd. Je kunt een darmspoeling voor thuis zeer discreet en in je eigen huis uitvoeren. Een klysma-pakket wordt soms met klysma-vloeistof geleverd; soms kun je gewoon water gebruiken. Google maar eens op ‘klysma voor thuis’ of ‘zelf klysma toedienen’.
4. Colon Hydrotherapie
Colonhydrotherapie ofwel colon hydrotherapie is een klysma-techniek ofwel klysma-therapie waarbij de dikke darm over de volledige lengte schoon wordt gespoeld. Het is de meest moderne methode wat betreft darmspoelen. De klysma-vloeistof komt via een hypermoderne machine de darm binnen en wordt via dezelfde weg weer afgevoerd. Colonhydrotherapie wordt met name in privéklinieken voor klysma’s en darmspoelingen toegepast.
5. Microlax klysma
Microlax is een klysma dat vooral wordt gebruikt bij constipatie/obstipatie. Als je darmen verstopt zijn geraakt door harde ontlasting, dan maakt het Microlax klysma je ontlasting weer zacht. Microlax is dus niet zozeer een methode om je darmen te spoelen, maar veeleer een laxeermiddel. Voor darmspoelingen om je darmen te reinigen, zijn de bovenste 4 methodes beter geschikt.
Tip: eet veel volkoren producten, groenten en fruit; in dat geval zullen je darmen zichzelf naar alle waarschijnlijkheid uitstekend blijven reinigen. Wat vind jij van een darmspoeling ofwel klysma? Laat hieronder je reactie achter!
