Een eetlustremmer klinkt als muziek in de oren voor iedereen die een paar kilo (of meer) wil kwijtraken. Daarom heb ik een aantal van deze eetlustremmende middelen op een rijtje gezet, zodat je wegwijs kunt worden in deze soms toch wel schimmige wereld van eetlustremmers. Er zijn enkele categorieën van deze middelen te bestellen bij
Lees verder
Twee op de drie Nederlanders hebben geen idee wat vezels zijn en wat ze met je lichaam doen, terwijl ze wel erg belangrijk zijn. Dit blijkt uit het Nationaal Vezelonderzoek, gehouden door TNS NIPO onder 600 Nederlanders in opdracht van Vifit. Veruit de meeste Nederlanders weten óók niet in welke levensmiddelen vezels voorkomen. Het Nationaal
Lees verder
Nee, konjak heeft niks te maken met de alcoholische drank cognac. De konjak is een ondergronds groeiende wortelknol van de plant ‘Amorphophallus konjac’ die veelvuldig wordt gebruikt in de Chinese, Japanse en Koreaanse keuken. Aldaar staat konjak ook wel bekend als: Konjac & konnyaku Devil’s Tongue + Voodoo Lily Snake Palm en Elephant Yam Konjaku-aardappel
Lees verder
Omdat psyllium erg veel vocht in zich opslorpt, krijg je sneller een voldaan gevoel, waardoor de eetlust afneemt en er minder wordt gegeten. In principe zou je dankzij psylliumvezels dus moeten kunnen afvallen. Als je je echter verder verdiept in voedingsvezels, vezelsupplementen, spijsvertering, darmflora en darmproblemen, kom je er echter al snel achter dat het
Lees verder
Als je al een tijdje meegaat in de dieet- afslank- en fitnesswereld, dan weet je inmiddels dat dieetpillen, afslankmiddeltjes en voedingssupplementen voor gewichtsverlies nooit doen wat ze beloven. Dat komt niet per definitie omdat ze niet werken, maar veeleer omdat de lat veel te hoog wordt gelegd door marketeers… Veel te veel marketing… Als pilletje
Lees verder
Tot voor kort was iedere “afvaller” en afslankgoeroe in de ban van eiwitten: eiwitdiëten, eiwitshakes, proteïnepoeders, eiwitrijke maaltijden en geconcentreerde aminozuren & eiwitextracten. Sinds enige tijd is het echter bekend dat ook voedingsvezels kunnen bijdragen aan afslanken en gewichtsverlies… Om die reden worden vezels en vezelrijke diëten al enige tijd gepropageerd. Sinds kort zijn er
Lees verder
Italiaanse wetenschappers zijn bezig met het testen van een nieuwe dieetpil. De pil zet in je maag uit tot de grootte van een tennisbal. Daardoor verdwijnt je hongergevoel en kun je (in theorie) gemakkelijker afvallen. De dieetpil is gemaakt van een soort voedingsvezel (cellulose). In poedervorm, verpakt in een capsule, is de pil erg klein,
Lees verder