Uitgerekende datum: Hoe bepaal je de uitrekendatum van je draagtijd?

De uitrekendatum van je zwangerschap dient eigenlijk te worden gebaseerd op het moment van bevruchting. Omdat je niet merkt wanneer de bevruchting plaatsvindt, wordt de uitrekendatum gebaseerd op de eerste dag van je laatste menstruatie.

Je kunt je uitrekendatum op 2 verschillende manieren berekenen. De gemakkelijkste manier om de exacte uitrekendatum te bepalen is met de “uitrekendatum calculator”. Deze bespreken we verderop in dit artikel. Daarnaast kun je met behulp van een formule berekenen wanneer je bent uitgerekend. Ook die vind je hieronder…

3 regelmatige menstruatiecycli

De formule om je uitrekendatum vast te stellen, werkt alleen als je – voorafgaand aan je zwangerschap – minstens 3 achtereenvolgende maanden een regelmatige menstruatiecyclus hebt doorgemaakt. Deze regelmatige cycli moeten bovendien hebben plaatsgevonden nadat je bent gestopt met eventuele hormoon-houdende anticonceptiemiddelen.

Formule voor uitrekendatum zwangerschap

De formule voor het uitrekenen van je uitrekendatum gaat als volgt in zijn werk:

• 1^e dag van laatste menstruatie + 7 dagen + 9 maanden

Let op: bij bovenstaande berekening wordt uitgegaan van een menstruatiecyclus van precies 28 dagen (1 maanmaand).

• Als je cycli korter duren dan 28 dagen, trek dan het aantal dagen van de ‘7 dagen’ af.
• Als je cycli langer duren dan 28 dagen, tel dan het aantal dagen bij de ‘7 dagen’ op.

Voorbeeld:
Stel, je hebt ten minste 3 regelmatige cycli van 26 dagen achter de rug… En de eerste dag van je laatste menstruatie was 1 januari…

• 28 dagen – 26 dagen = 2 dagen
• 7 dagen – 2 dagen = 5 dagen
• 1 januari + 5 dagen = 6 januari
• 6 januari + 9 maanden = 6 oktober

Calculator voor uitgerekende datum zwangerschap

Via deze link ga je direct naar een calculator waarmee je de uitgerekende datum voor je bevalling met enkele muisklikken kan bepalen. Desbetreffende calculator houdt rekening met zowel de duur als de regelmaat van je menstruatiecyclus.

Belang uitrekendatum

Veel zwangere vrouwen vragen zich af “wanneer ben ik uitgerekend”. Hoewel de uitgerekende datum een behoorlijke lading heeft, is het vooral een symbolische dag om naartoe te leven. De kans dat je kindje op de uitgerekende datum wordt geboren is namelijk zeer klein. Slechts 1 op de 25 vrouwen (4%) bevalt op de dag dat ze is uitgerekend. De meeste vrouwen bevallen ergens tussen week 38 en week 42.