Fitness

voedingsstoffen gezondheid afvallen

Voedingsstoffen: hét krachtvoer voor afvallen!

Door Ilse

slecht dieet waardeloos

Slecht dieet: hoe herken je waardeloze diëten die averechts werken?

Door Ilse

energiebehoefte-hoeveel-calorieen-per-dag

Dagelijkse energiebehoefte: hoeveel calorieën per dag mag je eten!?

Door Ilse

Let op: vegetarisch is niet per se diervriendelijk!

Door Ilse

Appelazijn: kun je vermageren dankzij appelciderazijn?

Door Ilse

Cooling-down: belangrijk of nutteloos voor afvallen?

Door Ilse

African Mango – Goed voor afvallen of grote onzin?

Door Ilse

Beste vleessoorten: welk vlees is gezond of ongezond?

Door Ilse

fitnessbal yogabal medicine ball

7x fitnessbal: yogabal, medicine ball, kettlebell e.a.

Door Ilse

Thuisfitness versus sportschool – 8 voordelen & nadelen

Door Ilse

Chiazaad: de voordelen m.b.t. afvallen & gezondheid

Door Ilse