Er is ontzettend veel geschreven over gezonde voeding en gezonde diëten. De regels en richtlijnen worden…
Pijn bij het plassen komt bij veel mensen voor en loopt uiteen van een licht branderig…
Koolhydraten zijn onder te verdelen in snelle en langzame koolhydraten. Van langzame koolhydraten blijf je langer…
Hoe sneller je stofwisseling, des te meer energie je lichaam verbruikt en des te sneller je lichaam calorieën verbrandt. Een snelle stofwisseling is dan ook ideaal als je wilt afvallen. Een trage of langzame stofwisseling werkt daarentegen averechts bij vermageren & gewichtsverlies. Daarom vind je in dit artikel 5 tips om een langzame stofwisseling te versnellen
Winderigheid ofwel flatulentie wordt gekenmerkt door overmatige gasvorming in de darmen en aanhoudend luchtverlies via de anus. Scheten of winden kunnen ontstaan bij de vertering van eiwitten, vetten of koolhydraten. Maar ook door snel schrokken, slokken of slurpen. Daarnaast zijn er darmproblemen die winderigheid kunnen veroorzaken
Omdat er talloze kazen op de markt zijn, is de voedingswaarde van iedere kaassoort anders. Hieronder bespreken we de goede en de slechte aspecten & eigenschappen van kaas
Vitamine C (ascorbinezuur) is een in water oplosbare vitamine en een krachtig antioxidant. Vitamine C neutraliseert…
Uit je mond stinken… Eén op de vijf Nederlanders heeft last van een vieze adem, maar…
Spinazie is erg gezond. Deze groente zorgt namelijk voor sterkere botten (beter dan zuivel), een gezond…