Zolang de zuurstofbehoefte van je spieren gelijk is aan de zuurstoftoevoer naar je spieren, spreekt men van een “steady state”. In dat geval zijn ook de melkzuurproductie en melkzuurverbranding in balans. Bij langdurige, intensieve inspanning, ontstaat echter een zuurstoftekort en melkzuuroverschot en zodoende spierverzuring
Met ‘koliek’ wordt hevige, krampende pijn in één van beide flanken (zijkanten van je buik) bedoeld rondom de nieren, gal, lever, milt of blaas. Koliekpijn wordt meestal veroorzaakt door nierstenen, galstenen of urinewegstenen. In dit artikel lees je alles over de oorzaken, symptomen & behandeling van koliek
In veruit de meeste gevallen betekent eiwitrijk eten tegelijkertijd koolhydraatarm of zelfs koolhydraatloos eten. Om die reden hebben we hieronder een lijst met voedingsmiddelen samengesteld die veel eiwitten en weinig koolhydraten bevatten. Als jij een eiwitrijk dieet volgt, dan komt deze lijst met eiwitrijke voeding vast en zeker goed van pas
Osteoporose betekent letterlijk ‘poreuze botten’. Osteoporose ofwel botontkalking houdt dan ook in dat je botten verzwakken…
Je alvleesklier ofwel pancreas is een langwerpig orgaantje dat zich achter de maag bevindt en uitmondt…
De kleur & samenstelling van je stoelgang zeggen veel over je lichamelijke gesteldheid en gezondheid. Zo kan een afwijkende kleur van ontlasting wijzen op een ziekte of afwijking. Hierbij alles over de verschillende kleuren (bruin, groen, geel, zwart, rood, grijs e.a.) en samenstellingen (hard, zacht, waterig) van je ontlasting
Vitamine B6 is een term die wordt gebruikt voor 3 pyridine-derivaten en hun fosfaat-esters. Dit zijn:…
Olijfolie staat inmiddels bekend als de leverancier van gezonde vetzuren. Hoewel er veel meer gezonde vetten…
Goede voeding is sowieso belangrijk, maar voorafgaand en tijdens een zwangerschap is een gezond en gevarieerd…
Let op: de inhoud op Gezondr.nl dient niet als medisch advies of basis voor medisch advies en betreft geen uitoefening der geneeskunde. Meer informatie
© Copyright 2024, All Rights Reserved.
© Copyright 2024, All Rights Reserved.