De meesten van ons die problemen hebben met hun gewicht, eten niet vanwege lichamelijke behoeften, maar…
Wij mensen zijn doorgaans verrassend goed in het beginnen met sporten en het beginnen met diëten……
Iedereen weet waarschijnlijk wel dat je zou moeten rekken en strekken. Niet alleen voor het sporten,…
Kinderobesitas –oftewel overgewicht bij kinderen– is een aldoor groeiend probleem! En ouders hebben een zeer grote…
We gaan er vaak van uit dat dunne mensen automatisch ook gezonder zijn dan mensen met…
Veel mensen die bezig zijn met diëten en sporten raken de eerste weken al snel 3…
Gezond vermageren doe je niet door een willekeurig crashdieet of het Sonja Bakker-dieet te volgen dat…
Er zijn veel vrouwen die streven naar een zandloper figuur. En volgens recent Amerikaans onderzoek lijkt…
Iedereen met een pondje te veel stelt zichzelf deze vraag wel eens: wat werkt nu beter:…