verlaagde bloeddruk te laag

Lage bloeddruk: hoe voorkom of behandel je hypotensie?

Een te lage bloeddruk wordt ook wel hypotensie genoemd. Een te hoge bloeddruk noemt men ook wel hypertensie. Een te lage bloeddruk wordt door de meeste medici en medisch specialisten als (relatief) ongevaarlijk beschouwd. Of beter gezegd: een te hoge bloeddruk wordt medisch gezien beduidend gevaarlijker geacht dan een te lage bloeddruk. Desalniettemin kan een

Lees verder
Warmte-oedeem: vochtophoping door hitte & stuwing

Warmte-oedeem: vochtophoping door hitte & stuwing

Het menselijk lichaam functioneert optimaal bij een lichaamstemperatuur van ongeveer 37 °C. Desalniettemin speelt je lijf perfect in op temperatuurveranderingen. Bij warmte gaan je bloedvaten openstaan vaatverruiming/vasodilatatie), waardoor ze meer warmte afgeven aan je omgeving… Bij hitte ga je transpireren, waardoor je afkoelt en zout verliest… Bij koud weer vernauwen je bloedvaten juist (vasoconstrictie) en

Lees verder
kalium kaliumtekort kaliumoverschot

Kalium: de gevolgen van kaliumtekort, kaliumoverschot & kaliumsupplementen…

Kalium is een onmisbaar ofwel essentieel mineraal. Dit betekent dat een kaliumtekort gevaarlijk kan zijn voor het menselijk lichaam en de humane gezondheid. Kalium is namelijk medeverantwoordelijk voor: Overdracht van zenuwprikkels Aanmaak van lichaamseiwitten Instandhouding van een “normale” hartslag Regulering van de bloeddruk & bloedsuikerspiegel Interne vochthuishouding Daarnaast helpt het mineraal kalium bij het verwijderen

Lees verder
Hoogte-oedeem: hoogteziekte & vochtophoping door verblijf op  grote hoogten

Hoogte-oedeem: hoogteziekte & vochtophoping door verblijf op grote hoogten

Verblijf op grote hoogte kan verregaande problemen veroorzaken omdat de lucht minder zuurstof bevat naarmate je je hoger begeeft. Gezondheidsklachten ten gevolge van hoogte worden tezamen ook wel hoogteziekte oftewel ‘Acute Mountain Sickness’ (AMS) genoemd. AMS ontstaat als gevolg van lage luchtdruk en lage zuurstofdruk… Symptomen van hoogteziekte Hoogteziekte doet meestal denken aan de verschijnselen

Lees verder
Afslanken & gewichtsverlies dankzij gember

Afslanken & gewichtsverlies dankzij gember

Gember oftewel gemberwortel wordt verkregen uit de wortelstok (rizoom) van de gemberplant. In Azië en Arabië wordt gember al zo’n 5.000 jaar als specerij en medicijn gebruikt. Sinds de 16e eeuw wordt gember ook in de westerse wereld als specerij gebruikt. Hieronder lees je alles over gember & afvallen… Waarvoor wordt gember zoal gebruikt? Gember

Lees verder
Hartkramp: oorzaak & behandeling van angina pectoris

Hartkramp: oorzaak & behandeling van angina pectoris

Hartkramp wordt ook wel ‘angina pectoris’ genoemd. Angina pectoris is een verstikkende pijn op de borst, maar men spreekt uitsluitend van hartkramp of angina pectoris als de betreffende pijn ontstaat vanuit het hart. De pijnscheuten bij hartkramp duren meestal enkele minuten. In dit artikel bespreken we de oorzaken en behandeling bij hartkramp

Lees verder
Beenoedeem: vochtstapeling in benen, enkels & voeten

Beenoedeem: vochtstapeling in benen, enkels & voeten

Als er één lichaamsdeel is dat vaak wordt aangedaan door oedeem, dan zijn het de benen. Vooral in de onderbenen –inclusief knieën, enkels, kuiten, voeten en tenen– hoopt zich maar al te vaak vocht op. Dat is volkomen logisch, want de zwaartekracht zorgt ervoor dat vocht langzaamaan naar beneden zakt. Dit fenomeen wordt ook wel

Lees verder
Oorzaken & symptomen van oedeem: hoe ontstaat een vochtophoping?

Oorzaken & symptomen van oedeem: hoe ontstaat een vochtophoping?

Oedeem houdt in dat je overmatig vocht vasthoudt in weefsels. Een oedemateuze zwelling kan jeuken en pijnlijk of belemmerend zijn, maar dat hoeft niet per se. De onderliggende oorzaak van oedeem is veelal indirect gerelateerd aan hart, longen, nieren, lymfe, ontstekingsreacties, medicijnen, voeding en/of hormonen. De vochtstapeling wordt direct veroorzaakt door: Verhoging van de hydrostatische

Lees verder
co-enzym Q10 ubiquinone ubiquinol

Co-enzym Q10: functie, werking, effect & supplementen

Q10 co-enzym: vrijwel iedereen heeft er weleens van gehoord… Het komt namelijk maar al te vaak (lees: te vaak ;)) in reclames voorbij als wondermiddel dat is verwerkt in een of andere (dieet)pil of supplement. Maar wat is co-enzym Q10 nou eigenlijk? En in hoeverre is de positieve werking bewezen? Lees verder voor het antwoord op deze vragen!

Lees verder
aderontsteking behandeling flebitis

Flebitis-behandeling: Hoe behandel je een aderontsteking?

Een ontstoken ader (of spatader) aan het huidoppervlak wordt ook wel oppervlakkige flebitis of aderontsteking genoemd. Meestal bevinden ontstoken aders zich in de liesstreek & benen. In dit artikel bespreken we alles over flebitis-behandeling met medicijnen en het behandelen van flebitis door zelfzorg (koelen, verwarmen, rusten & bewegen)

Lees verder