Je zit propvol na een uitgebreid restaurantdiner en toch kun je het niet laten alsnog die…
Voor veel mensen is het onduidelijk wat nu beter is: je vetpercentage meten of je BMI…
ABSI staat voor ‘A Body Shape Index’. Het betreft de allernieuwste methode waarmee kan worden bepaald…
Veruit de meeste mensen die bezig zijn met afvallen gebruiken een weegschaal om hun afslanksucces te bepalen. Dat is jammer, want een weegschaal is daar geenszins toe in staat. Je hebt dab ook veel meer aan een ouderwets meetlint. In dit artikel bespreken we twee methodes om afslankresultaten vast te stellen, namelijk wegen (kilo’s) en meten (centimeters).
Veel mensen zijn dik, maar niet vet. Overgewicht is in dat geval te wijten aan een…
Soraia stelde de volgende vraag aan Gezondr: ‘Ik ben nu 4 kilo afgevallen en ik wil het graag zo houden. Ik wil niet aankomen, maar ook niet afvallen. Hoe moet ik dat doen? Want als ik blijf bewegen val ik toch alleen maar af… Moet ik mijn eetgewoonten veranderen?’
Ik hoor om me heen de gekste redenen om niet te hoeven sporten. Van tijd- tot…
Gewichtstoename wordt niet altijd veroorzaakt door vetopslag. Ook vocht vasthouden kan een reden zijn dat je…
Veel mensen willen weten wat het juiste gewicht voor hen is. Helaas is dit vrij moeilijk…