vaak ziek ziekzijn

Vaak ziek: 8 tips voor mensen die veelvuldig ziek zijn

Als je geïnteresseerd bent in de strekking van dit artikel, dan is het niet onwaarschijnlijk dat jij vaak ziek bent. Herken je de volgende verschijnselen: duizelig, beroerd, moe, zwak, misselijk, verkouden, griep, koorts enzovoort? Wellicht dat onderstaande tips je dan kunnen helpen om in het vervolg minder vaak ziek te zijn! 1. Met regelmaat ziek

Lees verder
Vastzittend slijm longen keel

Vastzittend slijm op de longen? Oplossing bij taai longslijm!

In principe bevatten ieders longen een zekere hoeveelheid slijm oftewel mucus. De binnenwand van je longen is namelijk voorzien van slijmvliezen die een slijmlaagje in stand houden om je longen te beschermen tegen schadelijke indringers zoals bacteriën en virussen. De schadelijke bestanddelen die zich in het slijm verzamelen, hoest je vervolgens op of slik je

Lees verder
3 oorzaken van ziek worden (griep & verkoudheid)

3 oorzaken van ziek worden (griep & verkoudheid)

De aandoeningen griep en verkoudheid worden beide veroorzaakt door een virus. Dit soort virusinfecties loop je meestal op doordat je virusdeeltjes inademt. De exacte oorzaak van “ziekzijn” is meestal moeilijk aanwijsbar. Hierbij desalniettemin 3 belangrijke factoren die uitmaken of je wel of niet snel ziek wordt

Lees verder
Verstopte neus verhelpen: 6 tips bij een chronisch dichte neus

Verstopte neus verhelpen: 6 tips bij een chronisch dichte neus

Heb jij altijd leen verstopte neus? In dit artikel hebben we de allerbeste tips, oplossingen en medicijnen verzameld om een verstopte neus te verhelpen! Ook alle mogelijke oorzaken van een altijd verstopte neus vind je hier terug. Een chronisch verstopte neus kan o.a. worden behandeld met antihistaminica, xylometazoline & corticosteroiden

Lees verder
voeding immuunsysteem boosten

Voeding die je immuunsysteem een boost geeft

Het is alweer herfst, en voordat je het weet, ligt de winter alweerop de loer. Het verkoudheidsseizoen en griepseizoen is in volle gang, dus wellicht is het verstandig om je extra goed te weren tegen virussen en bacteriën. Veel mensen doen –in verband met de grieppandemie Influenza A (H1N1)– sowieso al beter hun best om

Lees verder
Sinusitis: wat te doen bij een bijholte-ontsteking?

Sinusitis: wat te doen bij een bijholte-ontsteking?

Een bijholte-ontsteking, sinusinfectie of sinusitis is een virale of bacteriële infectie van één van de met lucht gevulde holten in de schedel. Een sinusinfectie ontstaat meestal bij een verlaagde weerstand. Je bent vooral ontvankelijk voor een bijholte-ontsteking wanneer je lichamelijke weerstand al een knauw heeft opgelopen door bijvoorbeeld een verkoudheidsvirus of griepvirus. Bijholteontsteking: de schedelholten

Lees verder
Varkensgriep (Mexicaanse griep): symptomen + medicijnen

Varkensgriep (Mexicaanse griep): symptomen + medicijnen

In het nieuws zie je steeds meer over besmettingen met het varkensgriep virus (Mexicaanse griep). Het is een variant van het Influenza A-virus H1N1, en kent zijn oorsprong in Mexico, maar is inmiddels over de hele wereld opgedoken, met doden tot gevolg. Waarom is Mexicaanse griep c.q. varkensgriep gevaarlijk? Mensen raken wel vaker besmet met

Lees verder
Verkoudheid voorkomen: 6 tips waardoor je minder snel verkouden wordt

Verkoudheid voorkomen: 6 tips waardoor je minder snel verkouden wordt

Er zijn perioden waarin veel mensen tegelijkertijd verkouden worden. Dat komt omdat verkoudheid wordt veroorzaakt door besmettelijke verkoudheidsvirussen. Voordat je het weet is iedereen in huis verkouden. Verkoudheid oftewel of ‘acute virale nasofaryngitis‘ wordt gekenmerkt door o.a. hoesten, niezen, keelpijn en een verstopte neus. Uiteindelijk kan een verkoudheidsvirus griep of een holte-ontsteking in de hand werken.

Lees verder