Gezond ontbijt: de belangrijkste maaltijd van de dag!

Gezond ontbijt: de belangrijkste maaltijd van de dag!

Hoewel ook volwassenen een gezond ontbijt nodig hebben om goed te kunnen presteren, hebben kinderen een ontbijt nog veel harder nodig. Door de groei en ontwikkeling van hun lichaam en hersenen hebben ze simpelweg goede voeding nodig. Als kinderen geen ontbijt eten, krijgen ze tot 18 uur geen eten, en die lange periode zorgt voor

Lees verder
Lipoedeem: vochtstapeling + vetstapeling + cellulite

Lipoedeem: vochtstapeling + vetstapeling + cellulite

Lipoedeem oftewel lipo-oedeem wordt ook nog weleens de ‘Ziekte van Allen-Hines’ genoemd. Het betreft een ‘goedaardige’ aandoening die wordt gekenmerkt door een ongelijkmatige, maar altijd symmetrische stapeling van abnormaal vetweefsel en vocht in het lichaam. Het belangrijkste kenmerk is zonale adipositas: een plaatselijke vettige infiltratie die veel overeenkomsten vertoont met ‘klassieke’ vetzucht, maar opvallenderwijs ook

Lees verder
Obesitas: wat jonge studenten zeggen over dik zijn…

Obesitas: wat jonge studenten zeggen over dik zijn…

De laatste jaren wordt er veel gepraat over integratie en de acceptatie van mensen van verschillende rassen en met andere religies. Volgens de schrijver van Big Fat Blog in het artikel ‘Out of the Mouths of Babes’ wordt er alleen te weinig aandacht besteed aan de acceptatie van mensen die dik zijn of lijden aan

Lees verder
Metabool Syndroom: oorzaak of gevolg van overgewicht?

Metabool Syndroom: oorzaak of gevolg van overgewicht?

Als een grote groep patiënten een aantal overeenkomstige symptomen vertoont, maar de exacte oorzaak niet gevonden kan worden, dan krijgt zo’n tezamen voorkomend groepje klachten nog weleens de sticker “syndroom” opgeplakt. Een syndroom is dus een ziektebeeld waarbij een specifieke reeks klinische verschijnselen zich gelijktijdig of achtereenvolgens manifesteert… Metabool Syndroom Op gebied van afvallen en

Lees verder
Twee verschillende vormen van zwaarlijvigheid

Twee verschillende vormen van zwaarlijvigheid

De medische indicatie ‘zwaarlijvigheid’ oftewel ‘obesitas’ wordt gebaseerd op je BMI. BMI staat voor ‘Body Mass Index’, een cijfertje dat het verband aangeeft tussen je lichaamslengte en lichaamsgewicht. Als je BMI te hoog is, ben je te zwaar voor je lengte en lijd je dus aan overgewicht. Hierbij een lijstje met gradaties: BMI 25 tot

Lees verder
Dieetervaring van Shawn: van maat XXXXL naar M

Dieetervaring van Shawn: van maat XXXXL naar M

Naam: Shawn Lengte: 177 cm Gewicht toen: 156 kilogram Gewicht nu: 97 kilogram Verleden Ik heb overgewicht sinds ik me kan herinneren. In januari 2009 woog ik 156 kilo en ik leed dan ook aan morbide obesitas. Dit houdt in dat de kans groot is dat je sterft aan de directe gevolgen van je overgewicht.

Lees verder
Dieetervaring van Tammi (59 kilo afgevallen)

Dieetervaring van Tammi (59 kilo afgevallen)

Naam: Tammi Leeftijd: 34 Lengte: 169 cm Gewicht toen: 125 kilogram Gewicht nu: 64 kilogram Verleden Nadat ik op school jarenlang was gepest om mijn uiterlijk, verzamelde ik een klein groepje liefhebbende mensen om me heen. Mijn familie hield onvoorwaardelijk van me. Ik verschuilde me echter voor de rest van de wereld. Hoewel het extreem

Lees verder
Gevolgen van obesitas als motivatie voor afslanken

Gevolgen van obesitas als motivatie voor afslanken

De gevolgen van overgewicht zijn veelal lange-termijn- en ver-van-je-bed-gevolgen. Zo zijn er niet veel jongeren die zich nu al druk maken over hun bloeddruk op 50-jarige leeftijd. Er zijn echter ook talloze gevolgen van overgewicht die je leven nu al beïnvloeden en je zodoende kunnen motiveren om af te vallen… Motivaties Hierbij een aantal gevolgen

Lees verder
Iedereen lijdt onder de gevolgen van zwaarlijvigheid…

Iedereen lijdt onder de gevolgen van zwaarlijvigheid…

De gevolgen van obesitas op de algehele gezondheid en wereldeconomie zijn inmiddels overduidelijk. Jaarlijks sterven er vele honderdduizenden mensen aan de directe en indirecte gevolgen van obesitas. Deze sterfte komt met name doordat obesitas de kans op diabetes mellitus, coronaire hartziekten en kanker aanzienlijk verhoogt. In dit artikel lees je alles over de gevolgen (van

Lees verder