Voetkramp: verkramping van voeten voorkomen & doorbreken…

Voetkramp: verkramping van voeten voorkomen & doorbreken…

Misschien ken je het fenomeen… Je schiet wakker van een helse pijn in je voet en durft je niet meer te bewegen omdat de pijn er alleen maar erger op wordt. Of je tenen trekken pijnlijk krom en je moet ze steeds weer met je handen terug buigen of ergens tegen afzetten zodat ze eindelijk

Lees verder
pijnlijke voeten voetpijn

Pijnlijke voeten? Probeer deze tips!

Iedereen heeft wel eens pijnlijke voeten. Of het nu komt door het dragen van oncomfortabele (maar natuurlijk wel mooie) schoenen, door langer gelopen te hebben dan je gewend bent, of simpelweg door het weer, pijnlijke voeten zijn altijd vervelend. Hieronder lees je een aantal tips hoe je de pijn in je voeten kunt verzachten. 1.

Lees verder

Pijnstillers: paracetamol versus ibuprofen versus aspirine

Bijna iedereen slikt weleens een pijnstiller. Meestal gaat het hierbij om de welbekende pijnstillers paracetamol, ibuprofen en/of aspirine. Wat niet iedereen weet is dat er grote verschillen zijn in de werking en werkzame stoffen van deze pijnstillende medicijnen… Vrij verkrijgbare pijnstillers: paracetamol, ibuprofen & aspirine Nederland kent drie pijnstillers die zonder doktersrecept verkrijgbaar zijn, namelijk:

Lees verder

Hoofdpijn: de beste manieren om cefalalgie te verhelpen!

Hoofdpijn (cefalalgie / cephalalgia) is pijn die zich manifesteert in het hoofd. Iedereen heeft weleens last van koppijn, maar de exacte klachten verschillen negen op de tien keer per persoon. De mate, intensiteit en frequentie van de pijn variëren op hun beurt weer zeer sterk per soort hoofdpijn. Zo zijn migraine, clusterhoofdpijn en spanningshoofdpijn beruchte

Lees verder

Aspirine: soms praktisch bij hart- & herseninfarct, niet als pijnstiller

Aspirine of acetylsalicylzuur is een medicijn dat net als paracetamol pijn en koorts helpt tegen te gaan. Daarnaast is aspirine – net als ibuprofen – ook ontstekingsremmend. Aspirine heeft verscheidene bijwerkingen, waaronder maagirritatie, darmstoornissen en bloedingen. Aspirine wordt steeds minder tegen pijn gebruikt en steeds vaker als medicijn bij bloedstollingsproblemen (trombocytenaggregatieremmer) om zodoende hart- en

Lees verder
Pijn in je nek: 12 tips bij nekpijn & nekklachten

Pijn in je nek: 12 tips bij nekpijn & nekklachten

Heel veel mensen hebben regelmatig pijn in hun nek of last van een stijve nek. Sommigen denken direct aan ernstige nekklachten zoals een nekhernia, maar de meeste nekklachten worden simpelweg veroorzaakt door een slechte zithouding. Nekklachten zijn dus veelal te voorkomen door op de juiste, ergonomische manier in je stoel te zitten. Vandaar dat ik

Lees verder