Fitness

bananen gezond dieet

Bananen gezond… Mag je banaan eten als je op dieet bent?

Door Ilse

Acupunctuur + afvallen: waarom het wel & niet werkt

Door Ilse

pilates pilatestraining

Beginnen met sport? 5 redenen om pilates te proberen!

Door Ilse

Voeding & dieet ‒ Gewoon eten blijkt nieuwe trend

Door Ilse

Emotie eten: 6 kenmerken van emotioneel eetgedrag

Door Ilse

honger-stillen-hongergevoel-in-bedwang-houden

Honger stillen ‒ Hoe houd je hongergevoel in bedwang?

Door Ilse

beste verhouding kracht cardio

Beste verhouding cardiofitness & krachttraining

Door Ilse

Vet verbranden: hoe ik 9 procent lichaamsvet ben kwijtgeraakt…

Door Ilse

calorie

Calorieën tellen is dom! Calorische waarde zegt weinig…

Door Ilse

De beste suikervervangers / zoetstoffen als je wilt afvallen…

Door Ilse

langzame stofwisseling versnellen

Langzame stofwisseling versnellen = afvallen (5 tips voor sneller metabolisme)

Door Ilse