Een interessant nieuw onderzoekje van ‘American College of Sports Medicine’ heeft aangetoond dat het lezen van…
Lees Meer
Door alleen een streng dieet te volgen lukt het niet om echt ‘strak’ in je vel…
Mobiele telefoons kunnen tegenwoordig alles. Van browsen op het internet tot muziek downloaden en allerhande apps gebruiken.…
Bijna iedereen die op een dieet is, kent het gevoel: je gewicht daalt wel, maar je…
Kinderobesitas –oftewel overgewicht bij kinderen– is een aldoor groeiend probleem! En ouders hebben een zeer grote…
Op het internet wordt veel met de BMI gewerkt. De BMI is een index die enkel…
We gaan er vaak van uit dat dunne mensen automatisch ook gezonder zijn dan mensen met…
Alle functies van ons lichaam verbruiken water. Iedere lichaamscel heeft water nodig om te kunnen functioneren.…
Zoals bij iedere vorm van beweging helpt zwemmen voor de ene groep wel en voor de…