jojo-effect te snel afvallen

Jojo-effect: jojoën tijdens afvallen voorkomen, doe je zó!

Te snel afvallen is de belangrijkste oorzaak van jojoën oftewel het jojo-effect. Ook al hebben we er jaren over gedaan om 10, 20 of 30 kilo overgewicht op te bouwen, dan nog willen we die kilo’s er binnen enkele maanden, of liever nog enkele weken, er weer vanaf hebben. En dat is nu precies de

Lees verder
cosmetische chirurgie

Nadelen cosmetische ingrepen: de verregaande risico’s van plastische chirurgie…

Plastische oftewel cosmetische chirurgie wordt steeds populairder, maar vaak zijn de nadelen onvoldoende bekend bij degenen die de ingreep ondergaan. Plastisch chirurgen vertellen bij lange na niet altijd de (volledige) waarheid. Zo gaan veruit de meeste cosmetische ingrepen gepaard met beduidend meer potentiële nadelen, risico’s en gevaren dan het overgrote merendeel van de doelgroep doorheeft…

Lees verder
slank zijn dun blijven mager worden

De 8 geheimen van gezond slank zijn + worden + blijven

We hebben allemaal wel een vriendin die altijd slank is en blijft, soms (of vaak) tot onze grote ergernis. Elke keer vraag jij je weer af: hoe kan ze ondanks alles toch altijd zo slank zijn? Aangezien je niet de enige bent die deze vraag stelt, hebben onderzoekers gekeken naar de eet- en leefgewoonten van

Lees verder
operatieve maagverkleining vitaminesupplementen

Operatieve maagverkleining: voedingssupplement naderhand voorkomt problemen!

Een complicatie die vaak optreedt bij mensen die een operatieve maagverkleining ondergaan of een maagband laten plaatsen, is een tekort aan belangrijke voedingsstoffen, soms met ondervoeding of uithongering tot gevolg. Uit een nieuw onderzoek in het toonaangevende blad Neurology blijkt dat dit probleem relatief gemakkelijk kan worden opgelost c.q. voorkomen met behulp van hoogwaardige vitaminesupplementen.

Lees verder
maagballon BIB BEIB EIB

Maagballon: de voordelen & nadelen in het kort

Een maagballon oftewel BioEnterics Intragastric Balloon (BIB of BEIB) of Endoscopic Intragastric Balloon (EIB) is een zachte siliconen ballon die in de maag wordt geplaatst. Omdat een maagballonnetje veel ruimte in beslag neemt, kun je veel minder eten en heb je dankzij een BIB / BEIB / EIB veel sneller en langduriger een vol gevoel. Een

Lees verder
kinderen kinderanorexia kids kinderboulimia

Kids vanaf 6 jaar lijden al aan kinderanorexia & kinderboulimia

Kinderanorexia en kinderboulimia… Bij kinderen vanaf 6 jaar wordt al anorexia en boulimia vastgesteld. Dit schokkende feit is aan het licht gekomen tijdens een 13 maanden durend onderzoek in Groot Brittannië en Ierland… Gevolgen van eetstoornissen bij kinderen De aandoeningen zijn bovendien veel schadelijker voor jonge kinderen dan voor jongeren en jongvolwassenen, aangezien kids nog

Lees verder
gezond vermageren tips

Gezond vermageren: de beste methode om blijvend af te vallen

Gezond vermageren doe je niet door een willekeurig crashdieet of het Sonja Bakker-dieet te volgen dat maar 1.000 calorieën (of zelfs nog minder) per dag telt. We willen het liefst 10 kilo per maand afvallen, maar zo werkt gezond vermageren helaas niet. Ons lichaam houdt van langzame veranderingen; niet alleen door het aantal calorieën dat je

Lees verder