Je wordt tegenwoordig helemaal gek van het woord ‘vet’ (zowel lichaamsvet als voedingsvet). Alles moet zo…
Ik was nieuwsgierig wat er precies met het vet gebeurt dat je kwijtraakt tijdens het afvallen,…
Een vraag die vaak gesteld wordt is of je plaatselijk kunt afvallen met een dieet of…
Afvallen rond je buik is misschien wel de allerlastigste taak op het gebied van afvallen. De…
In dit artikel lees je precies hoe je effectief en efficiënt buikvet kunt verbranden m.b.v. cardiotraining & krachttraining. Kortom: buikvet kwijtraken en buikspieren trainen voor een platte, strakke en gespierde buik
Heb je een dikke buik? Overweeg je er iets aan te doen? Maar wil je je…
Buikspieroefeningen zijn bewegingen om specifiek je buikspieren mee te trainen. In dit artikel hebben we een top 8 buikspieroefeningen samengesteld om effectief je buikspieren te vergroten & versterken. Begin er direct mee voor een strakke, platte buik
Er is geen magische methode om buikvet te doen wegsmelten. Zij die beweren dat ze middeltjes…
Bijna iedereen die op een dieet is, kent het gevoel: je gewicht daalt wel, maar je…