Het ziekenhuisdieet: de nieuwste dieetrage voor pijlsnel afvallen

Het ziekenhuisdieet: de nieuwste dieetrage voor pijlsnel afvallen

Terwijl iedereen vorig jaar nog druk aan het sonjabakkeren was, lijkt er inmiddels een nieuwe dieetrage te zijn ontstaan, namelijk het Ziekenhuisdieet. Mijn collega’s zweren er opeens massaal bij en jawel, de kilo’s vliegen eraf. Het Ziekenhuisdieet is van origine ook echt een ziekenhuisdieet en werd ontwikkeld voor mensen die om dringende medische redenen heel

Lees verder
dieetvragen dieetvraagstukken vragen

LighterLife dieet: discutabel & wellicht levensgevaarlijk…

LighterLife, een uitermate populair dieet dat voornamelijk in Engeland veel aanhangers telt, heeft voor een aantal volgelingen uitermate heftige gevolgen gehad. Vier Britse vrouwen die kampten met overgewicht zijn er zeer bekaaid vanaf gekomen. Hun ervaringen met het LighterLife-dieet zijn gewoonweg choquerend. Van kwaad tot erger… De 38-jarige Sarah Barker bereikte dankzij LighterLife een droomfiguur,

Lees verder
*zucht* – Erica Terpstra dieet is HELAAS een nieuwe rage

*zucht* – Erica Terpstra dieet is HELAAS een nieuwe rage

Ik vind Erica Terpstra een prima vrouw, maar ik vind het jammer dat ze 40 kilo is kwijtgeraakt met maaltijdvervangende rotzooi van Prodimed. Net nu steeds meer mensen door hebben dat een langdurige verandering van je levensstijl een vereiste is om blijvend af te vallen, komt zij met haar boek ‘Help, Ik val af!’ de

Lees verder
weekend dieet afvallen

Je dieet volhouden tijdens het weekend: 5 tips!

Velen vinden het lastig om een dieet vol te houden tijdens het weekend. Je gaat dan weleens ’s avonds uit eten, eet ‘s middags buitenshuis een hapje of gaat naar een feestje… En dan is het opeens behoorlijk lastig om al die calorierijke lekkernijen te laten staan. Diet.com heeft daarom 5 handige tips samengesteld om

Lees verder
‘Het Omgedraaide Dieet’: eens even helemaal wat anders!

‘Het Omgedraaide Dieet’: eens even helemaal wat anders!

Yoghurtdieet, soepdieet, brooddieet, appeldieet… Je kunt het zo gek niet bedenken of er bestaat wel een dieet op basis van dit voedingsmiddel. Ben je hier helemaal klaar mee, dan biedt het omgedraaide dieet uitkomst. Bij dit dieet gaat het er namelijk niet om wát je eet, maar wanneer je eet… Principe van het omgedraaide dieet

Lees verder
Vocht of vet verliezen: Dieet eerste weken écht succesvol?

Vocht of vet verliezen: Dieet eerste weken écht succesvol?

Iedereen die weleens een caloriebeperkend afslankdieet volgt, weet dat de kilo’s er in het begin af vliegen. Gedurende de eerste paar weken ben je daardoor helemaal blij, om vervolgens weer op zo’n punt te belanden dat het niet meer opschiet met afvallen. De oorzaak hiervan is niet dat je aanvankelijk in razend tempo vet kwijtraakte

Lees verder
Weight Watchers: Is het wel of niet een dieet?

Weight Watchers: Is het wel of niet een dieet?

Het woord ‘dieet’ is ZO 2007. Het is helemaal in om een dieet geen dieet meer te noemen, want we hebben genoeg van diëten. Leefstijlveranderingen en leefstijlaanpassingen zijn de nieuwe trend! Een gezonde levenswijze die langdurig vol te houden is en er bovendien voor zorgt dat je afvalt. Velen die nog niet toe zijn aan

Lees verder
40 Punten Dieet: informatie + de voordelen & nadelen

40 Punten Dieet: informatie + de voordelen & nadelen

Bij het 40 Punten Dieet gaat het om het tellen van de calorieën die je per dag eet en drinkt. 1 punt staat voor 25 kilocalorieën en volgens de regels van het dieet mag je maar 40 punten per dag nuttigen. 40 punten per dag is dus 1.000 kilocalorieën. De punten vormen dus een gemakkelijkere

Lees verder
Cambridge Dieet: informatie + de voordelen & nadelen

Cambridge Dieet: informatie + de voordelen & nadelen

Het Cambridge Dieet is verzonnen door dr. Alan Howard en bestaat voornamelijk uit repen, shakes en soepen ter vervanging van normale maaltijden. Je krijgt per dag ongeveer 500 kilocalorieën binnen en je zou er minimaal 6 tot 8 kilo per maand mee kunnen afvallen… Cambridge Dieet: wat is het? Je vervangt 3 weken lang alle

Lees verder
fitnessmodellen fitnessmagazines photoshop

Fitnessmodellen & Photoshop: Laat fitnessmagazines liggen in de sportschool!

Een interessant nieuw onderzoekje van ‘American College of Sports Medicine’ heeft aangetoond dat het lezen van fitnesstijdschriften in de sportschool weinig goeds doet voor de meeste vrouwen, mede omdat foto’s van de talloze fitnessmodellen in zulke fitnessmagazines in zeer sterke mate digitaal worden geretoucheerd. Oftewel gefotoshopt… Je zou mogen verwachten dat het zien van jouw

Lees verder