Bradycardie betreft een hartritmestoornis waarbij je hartslag lager is dan 60 kloppingen per minuut. Bradycardie houdt dus in dat je hartslag abnormaal laag, traag ofwel langzaam is. Hoewel een lage hartslag geen problemen hoeft te geven, kan een extreem lage pols gevaarlijk zijn. Hierbij de oorzaken & behandelingen van een lage hartslag.
Lees verder
Men spreekt van tachycardie bij een hartslag hoger dan 100 slagen per minuut. In extreme gevallen is sprake van een hartfrequentie van maar liefst 400 kloppingen. Een zodanig hoge oftewel snelle hartslag kan de dood tot gevolg hebben omdat het de zuurstoftoevoer naar weefsels & organen belemmert
Lees verder
Torsade de pointes (TdP) is Frans voor ‘draaien van de toppen’. Het is een hartritmestoornis of ECG-afwijking waarbij sprake is van spiraalvormige ECG-patronen die een hartstilstand kunnen veroorzaken. De hartritmestoornis Torsade de Pointes is herkenbaar op een hartfilmpje en dient direct te worden behandeld om overlijden te voorkomen
Lees verder
Als je wilt afvallen, dan dien je rekening te houden met je hartslag. Voor optimale vetverbranding is namelijk een optimaal aantal hartslagen per minuut nodig. De ideale hartslagfrequentie voor afvallen en vetverbranding is niet voor iedereen hetzelfde. Veel mensen vinden het lastig om te bepalen wat hun ideale hartslag is. Vooral als je thuis traint
Lees verder
De sauna is immens populair… Kuuroorden, spa’s, thermen, hammams (badhuizen) en zelfs overdekte zwembaden beschikken tegenwoordig over eigen sauna’s. Dit komt ten eerste omdat een bezoek aan een spa met stoombad door velen als ontspannend wordt ervaren. Toch biedt saunagebruik ook uiteenlopende voordelen voor de fysieke en mentale gezondheid. Hierbij 5 belangrijkste redenen waarom een
Lees verder
Een hometrainer kan behoorlijk saai worden als je regelmatig hometraint en geen variatie aanbrengt in je trainingsprogramma. Nu kan dat wel lekker zijn als je bijvoorbeeld naar GTST kijkt tijdens je training, maar voor iedereen die een leuker trainingsschema voor zijn/haar hometrainer wil, heeft Fitsugar.com het hometrainen iets interessanter gemaakt… Het onderstaande schema is weergegeven
Lees verder